tabson
Witam:P mam 2 puchy xpanda i carbo...jak to brać???w dni treningowe i nietreningowe...dziękuje za pomoc:D
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
146
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Dasiu2
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2438
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
15374
DT: rano porcja i przed treningiem , po trenie carbo
DNT rano i popoludniu
Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2007-01-02 14:34:47
DNT rano i popoludniu
Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2007-01-02 14:34:47
...
ziper69
Specjalista
Szacuny
74
Napisanych postów
16119
Wiek
42 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
160511
jaka waga?
bo może styknie w dzień wolny 1 porcja
bo może styknie w dzień wolny 1 porcja
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
146
mam 2 xpandy 925g no i carbo 3 kg.w jakich porcjach je brac???po ile gramów:p
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
146
po treningu xp też brac??
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2438
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
15374
porcja = 18,5 G
skoro masz jzu dwie puchy to bierz tak jak napisalem wyzej
...
DT: rano 18,5g przed trenem 18,5g, po trenie carbo 0,5-1g /kg
DNT: rano 18,5,g po poludniu 18,5g
Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2007-01-02 14:52:54
skoro masz jzu dwie puchy to bierz tak jak napisalem wyzej
...
DT: rano 18,5g przed trenem 18,5g, po trenie carbo 0,5-1g /kg
DNT: rano 18,5,g po poludniu 18,5g
Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2007-01-02 14:52:54
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
146
czy xpnda mam tez brać po treningu z carbo???
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2438
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
15374
a napisalem zebys bral? chyba jasno napisalem dawkowanie rano i przed trenem ,a po trenie samo carbo...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
146
sorka za 2 takie same pytania....nie odswieżyłem strony:D
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52131
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
ile lat masz?
...
Mariusz987
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
3487
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
31473
waga! 
- Siema. I jak, masz te zakwasy po wczorajszym wf ? Rozlał ci się kwas mlekowy? 
+ No mam. Teraz czekam, aż go wp******i glukoza.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
