Crester Biogenix

mam zamiar zrobic cykl na tym specyfiku i moje pytanie jest nastepujace czy takie dawkowanie przejdzie>
Dni treningowe: rano 3-4kaps i przed treningiem 3-4kaps
Dni NT: rano 3-4kaps

Czy moze to za duze dawki? cykl trwalby okolo 42 dni w zaleznosci jakie dawkowanie wybiore. Wiec pytam was o rade? Czy do popijanie styknie sama woda czy trzeba jakies carbo ewentualnie sok? pozdro

może tak być
może być sama woda
po treningu pij z carbo lub gainerem

na cee takie dawkowanie styknie, nie musisz zadnych dodatkow dawac do tego

Ja bym przestawil jedna porcje w treningowe tak zeby byla po treningu.

nie trzeba, przy mono to sie zgodze

a jeszcze takie pytanko przed treningiem ta porcja to tak zaraz czy np 30 minut przed silownia?

30-45 min przed silka, bedzie pompa :)

30 min przed
na pompę nie licz

jak na mono jest, to dziwne zeby nie bylo na cee :X

zostala mi jeszcze taurynka w domu to do porcji przed treningiem 2 gramy dorzuce co by sie nie zmarnowala:)

jak się postarasz to i na samej wodzie mineralnej będziesz miał pompę
to zależy od treningu kolego

mono ani cee samo w sobie nie pompuje...