Break dance

ile masz lat i gdzie mieszkasz to moze polece jakieś "szkółki"

Mam lat 15, a zamieszkanie to wiocha pod miastem Konin.

89slaby nie masz żadnej szkółki do polecenia?

W koninie są zawody i różne imprezy breakdance.. Na hh.pl możlewe, że bedą auktualne propozycje

Jestem początkujący. Od czego zacząć w break dance. Od jakiej figury? Na początku to tylko stanie na głowie i na rękach ćwiczyć?

na poczatku mozesz pocwiczyc jakies proste frizy albo po stylowac.

Witam, to mój pierwszy post, ale mogę się wykazać. Breakdance ćwiczyłem 7 lat zaczynałem w 8 klasie (jak jeszcze podstawówka była normalna 0 Ćwiczyłem sam w domu, moja przygoda zaczęła się właśnie od chodzenia na rękach, później byłem w ekipie profesjonalnej by na samym końcu ćwiczyć i uczyć "młodych"
Zakończyłem zabawę gdyż jestem już stary, stawy, szczególnie nadgarstki mam zniszczone, główka prawego obojczyka ukruszona i wiele wiele innych ;p Pozatym doszedłem do wniosku, że wykształcenie jest ważniejsze i nie mogę zawalić studiów Jednak do końca życia w moim sercu pozostanie b-boying, break beat uprocking i pasja
Rozgadałem się ale wracając do tematu:
Polecam dołączyć do grupy ! nikt nie da ci takich wskazówek jak druga osoba co jest cholernie ważne na starcie. Jeżeli chodzi o kase to na początku każdy "newbie" płaci, gdy okazesz się mocny, silny i żylasty kolesie którzy ucza napewno odpuszczą ci wpisowe ;p
Gdzie szukać takich grup? Centra Kultury młodych, domy kultury itd..., pozatym portal Break.pl
Co do podstaw Break'a z racji tego, że ja robiłem powery, dla mnie zawsze na pierwszym miejscu będzie: chodzenie na rękach i windmill
Aczkolwiek teraz trendy sa jednoznaczne: Styl, styl i jeszcze raz styl (wpływ Amerykańców i oczywiście Japoni i Korei (Visual Schock,Expression i wiele wiele innych) ;) Dlatego ja bym proponował zacząć przygodę od opanowania(perfekcyjnego) Six-stepu, znajdziesz w necie mnóstwo informacji, dodam, że ja sam pod koniec mojej "kariery" też nabyłem respectu dla stylowców i to jest moim zdaniem przyszłość breaka w która trzeba zaiwestować młody narybek.
Jeżeli chodzi teraz o chodzenie na rękach:
1)Musisz nauczyć się upadać żeby nie zniszczyć sobie kręgosłupa(lędźwi) Stajesz na rękach i "przegibujesz" się na plecy, ale nie upadasz na nie tylko na nogi, dokładnie na pięty. Ćwiczenie to ma na celu pozbycie się strachu, że coś ci sie może stać. Strach właśnie giba twoim ciałem ;d w różne niekontrolowane strony
2)Nogi nie wyprostowane tylko ZGIĘTE w KOLANACH, Kąt powyżej 90 stopni
3) Pozycja wyjściowa, taka jaką opisałeś, tylko wybijasz się z jednej nogi, drugą już masz w prawidłowej pozycji tak jakby "za plecami" oczywiście zgiętą i po wybiciu dodajesz tą nogę, z której się wybijałeś.
4) tutaj opcja jest prosta albo glebniesz na plecy, wtedy juz umiesz upadać ;) albo cofniesz sie do pozycji wyjsciowej, wtedy powtarzasz cwiczenie
5)kiedy już stojąc na rękach będzisz pewny, w celu złapania równowagi i nie przegibnięcia się do tyłu lub do przodu stawiasz malutki kroczek dłonią w przód lub w tył, ćwiczysz to do upadłego aż w końcu się nauczysz.

Dodam, że najbardziej opornego kolesia jakiego nauczyłem chodzić na łapach a zajęło mi to cały miesiąc (około 20 treningów po godzinie 5xw tyg), ważył 75-80 kg i był troche wyżzy odemnie miał jakies 173cm ;p właśnie tym sposobem.

Wiem, że troszeczkę zakręciłem ale w razie czego mogę wystawić jakieś fotki na biegu zrobione
A tu mój ulubiony freeze,(wy sie chwalicie to ja tez sie pochwale);) na foto of kors ja ;p
pzdr666

Pavlo i inni brek dancsowcy może postaramy się zrobić atlas figur break dance? Przejrzałem cały ten art
https://www.sfd.pl/Break_Dance-t74382.html

i po kopiowałem wszystkie obrazki figur break dance.

ja moge conajwyzej wklepac te materialy co mam, bo juz zakonczylem przygode z breakiem 1,5roku temu i nic nowego nie dam..

OK.