...
Napisał(a)
ile błonnika (g) potrzeba do strawienia, bądź ułatwienia strawienia gainera (który jak wiemy nie zawiera błonnika) prosze o odp. pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
to sie bez niczego ładnie trawi
wszystkie odżywki białkowe/gainery pomyślane są jako łatwo dostępne źródła biała/biała i ww więc trawią się łatwo i szybko, pobudzając tym samym nawet metabolizm
a jeśli boisz się o brak błonnika to chleb razowy i pieczywo chrupkie typu wasa
wszystkie odżywki białkowe/gainery pomyślane są jako łatwo dostępne źródła biała/biała i ww więc trawią się łatwo i szybko, pobudzając tym samym nawet metabolizm
a jeśli boisz się o brak błonnika to chleb razowy i pieczywo chrupkie typu wasa
...
Napisał(a)
nie trzeba.
Scio me nihil scire. - Sokrates
We will never die, because we are UNITED !
...
Napisał(a)
Bogatsze w błonnik od chleba i wasy są otręby. Możesz kupić granulowane Sante. Mają koło 50 gram błonnika na 100
Dum spiro spero
...
Napisał(a)
odżywki białkowe napewno są lepiej akceptowane niż gainery, bo jest ich w mniejszej ilości. następnym razem kupie tylko białko serwartki mimo iż jestem hardgainerem bo 100g odżywki, która zawiera około 25g białka, reszte węglo to około 380 kcal. po co jeść proszek jak takie ilości można jedzeniem naturalnym zastąpić. jadłem gainera najwyższej z półki, i po około 3 tyg. miałem problemy z żołądkiem i zatwardzenia, a nigdy w życiu owych problemów nie miałem. odłożyłem gainera i przeszło po kilku dniach. myśle, że białko serwatki + normalne jedzenie i jest to samo. na 30 g białek, 200 g węglo dobrej jakości i jest luksus. do doprowadzenia białek jest potrzebne z tego co wiem 4 razy więcej węglo, więc załaduje z 6 razy więcej bez tłuszczu, który hamuje synteze białek i the best. co wy na to? pozdrawiam
...
Napisał(a)
Najpierw pytasz czy do gainera potrzebny jest koniecznie błonnik, teraz taki pomysł... Poczytaj więcej i nie kombinuj.
Poprzedni temat
odżywki a libido
Następny temat
kre-alkalyn 120kaps+bcaa 900kaps+gainer 5kg+creatyna mono 30
Polecane artykuły