SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ankieta odnośnie diety na saa

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5177

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1529 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9814
Po wskazówce Eora rozdzielilem poprzednie 2 ankiety na pojedyncze wiec tak.
ponawiam pytanie odnosnie diety.
1. low carb na mase.
2. typowa masówka z dużą podażą węgli.

Chcialbym tez zebyscie okreslili swoj typ budowy ciala, bo to jest bardzo wazne w tej ankiecie, dlatego tez jesli ja wypelniacie to napiszcie tylko jaki typ i co wybieracie - duze udogodnienie i wiadomosc.
dla swietego spokoju jakby ktos nie wiedzial to:
endo - latwo lapie miesnie ale równiez sadlo, typowa "gruszka",bilans z malym +
mezo - najlepszy typ budowy ciala, latwo lapie miesnie, sadlo delikatnie
ekto - srednio na jeza, duza podaz kalorii rozkreca miesnie, zazwyczaj jest tak ze moze jesc wszystko (slodycze) i sadlo sie go nie ima.

Ps. na zachęte na rzetelne i konkretne wypowiedzi daje soga, oczywiście jak wejdzie
Sog tylko za konkretne wypowiedzi, nie za np : "masowka jest za***ista "

Zmieniony przez - serwient w dniu 2006-12-29 14:27:26
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 2922 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 39867
swego czasu jadłem grubo ponad 4.000kcal przy wadze 75-80kg
teraz to ******lę
jem ile potrzeba bez zbędnego zmuszania się, a przyrosty lepsze niż wcześniej
grunt to psycha

baczny obserwator

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 614 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22683
Ektomorfik jestem,ale stawiam raczej na masówke typową z duza iloscią węgli,aczkolwiek czasem od tych węgli siedze na kiblu..często poporstu jem dosyc duzo i organizm nei zdąza tego wszystkiego przetrawić....
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1529 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9814
No i gites.
O to chodzi - budowa, dieta, refleksje.
Sog
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 108 Napisanych postów 10949 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 65995
Ja mezo z delikatnym dodatkiem endo. Stawiam na masówke. Na koksie podkręcasz swój anabolizm do tego stopnia, że wystarczy balansować węglami i w suche mięso idzie nawet po omce. Z kolei mój brat jest mezo, ale lekko też ekto, taki żylasty i silny jak koń. Ma dietę jak moją (masówka) ale mu idzie w siłe bardziej, co jest akurat zaletą, bo trenuje Krav Mage.

Naprawdę niebezpieczny człowiek nigdy nie grozi.
[ON]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1529 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9814
Ja jestem endo i wlasnie zastanawiam sie czy low carb czy masowka z weglami 4 g przez 2 tygdonie i 5,5 g prez kolejne 2 tygodnie.
Clen w takim razie odrzuce.
Eor sogi nie wchodza juz na twoje konto.
Duchowy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 443 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 17350
Jestem Endo a od lutego będe robił cykl z 100 tabsów winka z unichemu i 15 szotów propinatu z farmaka i napewnoi zastosuje diete tylko z lekką nadwyżką. Za to napewno w swojej diecie podniose spożycie białka.

Fotki mojej siłki: http://www.sfd.pl/temat291494/#post5 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
LeBron777 CinemaStudio
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 7924 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 67920
zly ty juz za kox sie bierzesz

co nas nie zabije - to nas wzmocni
moderator działu doping - [OFF]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 443 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 17350
już nie dopiero od 20 lutego Ale rozumiem. Każdy mówi zę za wcześnie a większość zacyznała jeszcze w młodszym wieku i z krótszm starzem. Ja już się zdecydowałem na cykl przeznaczyłem 500 zł (niewliczając diety) i myśle ze zrobie to w miare rozsądnie i z niedużym ubytkiem zdrowia. A niedługo skoncze 19 lat. I rozumiem że najlepiej by było brać się za saa dopiero po 5 latach siłki i w wieku minimum 21 lat ale tak raczej nie jest.

Fotki mojej siłki: http://www.sfd.pl/temat291494/#post5 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 304 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5840
ja jestem ekto, mam za***istą przemiane materii, robie standardową masówe z dużą ilością węgli, tłuszczy też nie unikam, ja mam tak jak e0r mówi suche mięcho nawet na omce mi idzie, zresztą ja lubie dużo jeść hehe

[off]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
LeBron777 CinemaStudio
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 7924 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 67920
zly ale pomijajc wiek, to na co ci koksy jesli to ty na zdjeciu? Micha we wiadro i zryj+supla a nie koksy!! na odzywach dobrych i kretce zdzialasz wiecej i mniej oszpecisz sobie zdrowie.

co nas nie zabije - to nas wzmocni
moderator działu doping - [OFF]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 473 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12334
ekto, caly rok jem to na co mam ochote, byle duzo
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cyklon for me%-)

Następny temat

Ankieta odnośnie popularnej mety

WHEY premium