Dlaczego trenuje nogi?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 28110

Ankieta

Trenuje nogi od zawsze

51% 277

Głosuj

Dopiero zaczynam

25% 136

Głosuj

Mam zamiar

9% 47

Głosuj

Plecy mnie bolą

2% 11

Głosuj

Chce jeszcze urosnąć

4% 24

Głosuj

Musze opiekować się chorą babcia...

9% 50

Głosuj

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Gringoo

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1268 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 11409

Dobry art, moze to przekona sezonowcow i dyskotekowcow do cwiczenia nog.
Łap soga, ktory bedzie zacheta do napisania kolejnego,ciekawego artykulu.

Zmieniony przez - Gringoo w dniu 2006-12-27 11:04:22

ZAKŁADY BUKMACHERSKIE
Zgarnij BONUS 40zł
www.bwin.com/?pid=1209&pt=2&language=9&mc=MGM-IY/cnHGpn65IIrXLuJlJw===

...

Thiago2

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 4596 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 35012

Saib nie przepuscisz okazji by sie ponapinac?

Na zdjeciu moje nozki... fotke sam robilem wiec sie nie czepiac. Za jakies dwa tygodnie(przed testem) zrobie sobie sesje zdjeciowa i pokarze aktualna forme. Spaslem sie troszke...

www.euro2008.blox.pl

...

tomot

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 3691 Wiek 40 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 84035

Coś nie mogę,
no nie mogę, wrrr
Nie moge uchwycić prążków

...

Thiago2

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 4596 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 35012

Sprobuj zrobic zdjecie przy mniejszej ilosci swiatla. Ile w udzie? Widze, ze grubo ponad 60? Ladne nozki!

Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2006-12-27 11:21:16

www.euro2008.blox.pl

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 295 Napisanych postów 14936 Wiek 45 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 31442

Thiago:

Na dwuglowe podales akurat nienajlepsze cwiczenia, reszta OK.

Uginanie nog.. dobra : dziala docelowo, ale np martwy ciag powoduje 2 razy mocniejsze napiecie dwuglowych.

Ale wykroki???
-posladki
-przywodzisiele ud
-czworoglowe ud

Don:

Nie mylisz prazkowania z zaczatkami separacji?

pozdr

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...