masa miesniowa ile.??

siemka, mianowicie mam pytanko dla niekorych moze byc banalne lub cos w tym stylu, lecz dla mnie moze nie jest takie wazne, ale napewno dalo by mi motywacje do cwiczen, powniewaz ostatnio jej nie mam, daje za przyklad zdjecia eminema, ale nie dlatego ze to jest gwiazda itp. chce posac tylko na nim przyklad, teraz waze 65 kg, 180 cm wzrostu wiec jest kiepsko, i ile waszym zdaniem musialbym jeszcze nabrac masy, aby pozniej sie rzezbic i wygladac mniejwiecej jak ten koles na zdjeciach. Powiem tylko ze nieche byc zadnym kulturysta, chcialbym tylko tak wygladac. dzieki za odpowiedzi z gory thx.

2.

Pytanie troche z dupy ale mysle ze koles nie wazy więcej jak 75 kg

dobra dzieki wielkie, mi chodzi tylko o to zeby sie psychicznie nastawic do ilu musze dojsc, miec jakas motywacje itd bo narazie jej wogole nie mam.

80 kg;

o ja ***ie czlowieku
to co jest widoczne na tym zdjeciu mozna z robic w 2-4 miechy zalezy ile i jak trenujesz oraz jaka masz genetyke
a wyglada mi to na 73kg
masa z toba
wesolych swiat

skasowane

Zmieniony przez - Hektor.asd w dniu 2006-12-22 07:46:47

chcesz motywacji ? wez sie za nauke a silownie traktuj jako dodatek do zycia, bo chyba nie chcesz byc koksem ze skonczona zawodowka ? silownia to powinien byc relax a nie glowny cel w zyciu zeby dobrze wygladac. sam teraz zaluje ze zamiast sie uczyc marnowalem czas na to gowno z ktorego nic mi nie przyszlo. obecnie silownie traktuje jako dodatek a musze sie skupic na czyms innym by nie byc kolejnym bezrobotnym jednym z wielu.

btw. ciekawy tryb gadki mi sie dzisiaj wlaczyl

everr nie mow ze to gowno bo to fajny sposob spedzania czasu tylko z glowa


do autora: trenuj, jedz i odpoczywaj

napewno mniej niz 80kg bo ja tyle waze jestem troche wyzszy i sadze ze mam wieksza mase