Dieta z piekła (Ketoza dla endomorfa)

a ckd nie może być w ogóle?

moze jesli masz ponizej 15% bfs

a gdybym jednak zdecydował sie na ckd, tragedia by była?

pozdro!

wiem ze to moze nie zbyt kulturystyczne co teraz napisze ale dieta Kwasniewskiego dziala w bardzo podobny sposob i nie trzeba jesc az tyle bialka i mojim zdaniem tez jest bardzo dobra dieta przy redukcji a szczegulnie u endo

wiem z wlasnego doswiadczenia
przechodzac z diety masowej na wlasnie diete Kwasniewskiego w ciagu 2 tygodni mozna zrobic rewelacyjna redukcje tkanki tluszczowej i nie trzeba wcale bardzo intensywnie cwiczyc, poprostu uzyskanie energii przez organizm z weglowodanow jest bardzo prostym i szybkim procesem chemicznym natomiast uzyskanie energii z tluszczu i bialka juz nie jest takie proste wiec organizm "meczy" sie bardziej przy wykorzystywaniu wlasnie tych skladnikow odrzywczych


taka dieta nie jest co prawda za bardzo kulturystyczna ale jest skuteczna jezeli chodzi o redukcje

jest jeden maly feler ze nie powinno sie tej diety podobno zmieniac czyli ze raz sie na niej jest a raz nie ale mysle ze nic sie nie stanie na redukcji ja stosuje wlasnie taka diete gdy chce spalic zbedny tluszcz i pomaga i co najwazniejsze jeszcze zyje

tak ale ckd z tego co wiem ma właściwości antykataboliczne, o co chocdzi nam kulturystą (tym rekerecyjnym i zawodowym) a KWaśneiwskeigo dieta to moze być dla pulchnych pań którym nie zalezy na zachwoaniu mięnsi.

quazar, jak bedzie z moim pytanem?

pozdro!

ja ci powiem ze na diecie Kwasniewskiego nie zauwazylem zadnych spadkow miesnia i na redukcje oczywiscie mojim skromnym zdaniem jest bardzo dobra

a CKD mysle ze tez jest niezla

ale w diecie Kwacha podoba mi sie to ze je sie kiedy sie chce i jest tania a jedna z glownych zalet tak mysle jest to ze bialko glownie pochodzenia zwierzecego

tylko że dieta atkinsa nie jest zdrowa a wręcz przeciwnie

a to ze nie widzisz spadków mięśnia może być spowodowane tym że masz BF sporo powyżej swojego set pointu

Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-12-20 13:04:16

a co jak mam 20-22% tłuszaczu ******le jade te ckd Przedtem pisano 18% a teraz 15%? Bzdura..

po I dieta Kwasniewskiego znacznie sie rozni od diety Adkinsa choc wiele je laczy

ale moze powiesz dlaczego jest szkodliwa czy jak to napisales nie zdrowa??


z punktu widzenia medycyny podobno tak ale powiem ci ze w mojej rodzinie juz duzo osob stosowalo i nadal stosuje ta diete i ciesza sie bardzo dobrym zdrowiem a wszystkie badania wychodza im idealnie wiec czy nie zdrowa??:/ ja bym tego nie powiedzial


ale kazdy ma prawo do sowjich przekonan

Pimpusiek dlatego jest niewskazana ponieważ jesteś wsatanie na zwykłej diecie z takim samym skutkiem dojść do 15% bez żadnych problemów a po co się katować CKD ? można o wiele łatwiej osiągnąć BF 15% na zbilansowanej albo na ładowaniach węglowodanów okołotreningowo


_p0nczek_ sorry ale to nie są przekonania tylko fakty poparte badaniami że jedzenie w dłuższym czasie np. galarety mięsne , tłuste sosy , tłusta wieprzowina, majonez, podroby, boczek, słonina nie wyjdzie ci na dobre w dłuższym czasie , gwarantuje i czy wygląd kwaśniewskiego ci się podoba ?





po drugie panowie czy widzicie jaki to jest temat diety ?? to nie jest CKD , ani Kwaśniewski czy Atkins

Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-12-20 13:15:19