SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Znudziło Ci sie juz zwykle zarcie? Kliknij tutaj!

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4446

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 58 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1405
Już nie możecie patrzeć na ryż? albo na kurczaka? albo znudził sie Wam tunczyk? Poniżej mozecie znalezc przepis na kurczaka, ktory powinnien pomoc Wam odzyskac apetyt! Mysle, ze naprawde warto go przyrzadzic!
Kurczak w kokosie
Składniki:
piersi z kurczaka, wiórka kokosowe, mąka, proszek do pieczenia, jajko, sól, pieprz i inne przyprawy(według uznania)
Przepis:
Pokroić piersi z kurczka w kawałki 2 na 2 cm doprawić je przyprawami. Przygotować na talerzyku trochę mąki z proszkiem do pieczenia - wg uznania. Na następnym talerzyku roztrzepać jajko, dodać sól i pieprz i inne przyprawy. I na trzecim talerzyku: wiórka kokosowe. Kawałki kurczka obtoczyć w mące (1 talerzyk), następnie w jajku (2 talerzyk), następnie w kokosie - 3 talerzyk, raz jeszcze w mące ( 1 talerzyk). Smażyć krótko na dużej ilości oleju(lub innego tłusczu), lecz na małym ogniu. Smacznego:)
Podawać z ryżem oraz surówką, do tego może być jeszcze jakiś sosik. Myślę, że jest to wspaniałe danie(zawiera dużo BTW) do jedzenia w domu, ale tez w szkole czy pracy. Jak wyjmiemy pojemnik z taką szama to każdemu slinka pocieknie! A moze pomoze wam w zdobyciu dziewczyny hehe
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 99 Napisanych postów 730 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 19888
Dobra chlopaki sorry jak was uraziłem, może miałem okres co?

Ad. Ktoś napisał, że odrobina nie zaszkodzi... Ja sie kiedyś złapałem na tym, że odrobina tu, odrobina tam... a brzuszek rośnie sobie sam Od tamtej pory "normalne" żarce reflektuje tylko u babci (niektórym kobietom się nie odmawia, a babcia mówi ze jak bede dużo jadł jej ziemniaczków i kotlecików to bede pudzian) ale i tak (np teraz w święta) tęskniło mi sie do mojego ryżu i piersi z kurczaka

Nie bić mnie za moje zdanie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 99 Napisanych postów 730 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 19888
Kurczak w kokosie
Składniki:
piersi z kurczaka, wiórka kokosowe, mąka TUCZĄCA, proszek do pieczenia BEZ KOMENTARZA, jajko, sól ZATRZYMUJE WODE W ORGANIZMIE, pieprz i inne przyprawy(według uznania) PEWNIE W NICH W CHvJ SOLI
Przepis:
Pokroić piersi z kurczka w kawałki 2 na 2 cm doprawić je przyprawami. Przygotować na talerzyku trochę mąki z proszkiem do pieczenia - wg uznania. Na następnym talerzyku roztrzepać jajko, dodać sól i pieprz i inne przyprawy. I na trzecim talerzyku: wiórka kokosowe. Kawałki kurczka obtoczyć w mące (1 talerzyk), następnie w jajku (2 talerzyk), następnie w kokosie - 3 talerzyk, raz jeszcze w mące ( 1 talerzyk). Smażyć krótko na dużej ilości oleju(lub innego tłusczu NO CHYBA ŻE OLIWĄ...), lecz na małym ogniu. Smacznego:)
Podawać z ryżem PRZECIEŻ NIE MOŻEMY PATRZEĆ NA RYŻ oraz surówką, do tego może być jeszcze jakiś sosik RÓWNIE TUCZĄCY I BOGATY W TŁUSZCZE NASYCONE?. Myślę, że jest to wspaniałe danie(zawiera dużo BTW) do jedzenia w domu, ale tez w szkole czy pracy. Jak wyjmiemy pojemnik z taką szama to każdemu slinka pocieknie! A moze pomoze wam w zdobyciu dziewczyny hehe


Widziałem dużo lepsze przepisy i napewno dużo zdrowsze...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 5820 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42644
Na moje bez rewelacji..Pelno jest tkaich przepisow a zmaiast jakis wynalazkow raz na jakis zcas wole zjesc normlany kotlet z piersi

GÓRA---->I am What I am

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 74 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2282
kurczak i kokos w jednej potrawie? no nie wiem... ale może
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 58 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1405
ok gumiś nie skreslaj odrazu tego przepisu, bo myślę, że jest dobry dla kogos kto jest na masie, a jak sie nie podoba, to można go zawsze troche zmienić.
Wiadomo sól ma swoje plusy i minusy, ale jak jej unikasz to sa inne przyprawy , którymi można ją zastapić, a oto one:
-sól niskosodowa
-sól potasowa
-zioła(np. czosnek, tymianek, bazylia,estragon,oregano)
Zwyczajna mąke można zastąpić np. mąką razową.
A proszek do pieczenia? albo go wogole tutaj nie używać, albo sie tym nie przejmować (przecierz nie dodajemy tu tego nie wiadomo dużo). A sosik też można znaleźć jakiś w miare (np. Łowicza w sloiku) lub jesc bez sosu.

Pozdrawiam i polecam spróbowania tej potrawy!
...
Napisał(a)
Usunięty przez Sachem za pkt 1 regulaminu
Ekspert
Szacuny 99 Napisanych postów 730 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 19888
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2931 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 24391
gumisss sory, nie lubisz na slodko to sam spadaj
chlopak zapodal przepis tylko
tyle

nic sie nie stanie jak da odrobine maki i proszku do pieczenia, niedobor soli jest rownie grozny co nadmiar..itd
raz na jakis czas nie zaszkodzi

pzdr

----> www.pajacyk.pl <----

na weekendach mnie NIE MA!

::]]}|{{[[:: a44 - electro glide in blue

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 58 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1405
gumiś...ale to nie wychodzi na słodko...kokos dodaje takiego fajnego kokosowe aromatu i tyle...sproboj a potem krytykuj..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 10140 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 38697
Z tyłu kalendarza chyba takie widziałem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 130 Napisanych postów 8967 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 48014
imo od czasu do czasu można zaszaleć i np. dla dziewczyny na wspólną kolacje coś "fancy" ugotować, ale na codzień czasu brak...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 205 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3745
Gumiśśś spokojnie niechcesz sprubowac to nie, ja sprubuje

W życiu pewna jest tylko śmierć.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zapotrzebowania kaloryczne ??

Następny temat

Co to jest bf i jak go policzyc ?

forma lato