kontuzja - help

3 tygodnie temu jeden amerykaniec zlapal mnie na treningu w americane i nie dajac mi szansy odklepac/obronic pociagnal dynamicznie za szybko i cos mi chrupło w lokciu. bol znikl po paru dniach ale przy tej technice odczowalem bol od tego czasu duzo szybciej.

dzis natreningu jego kolega drugi amerykaniec zlapal mnie w kimure i tak samo nie dal szansy odklepac i znowu cos chruplo jeszcze gorzej niz poprzednio az krzyknalem.
j**ane hamburgery

w kazdym razie terz ledwo ruszm reka, nie moge wyprostowac i wogule jak ruszam to boli jak chooy.
wie ktos co mozna z tym zrobic zeby przyspieszyc gojenie?
jakies... nie wiem oklady... cwiczenia rehabilit. czy moze tabletki (glukozamina czy cos)???

czy tylko deca mi pozostaje?
a jesli tak to mozna przez internet kupic?
a moze powinienem zapytac w innym dziale - np. suplementy albo doping?

A byłeś ty u lekarza?

jeszcze nie
ale jak jutro bedzie kapa to ide - moze cos powazniejszego
z drugiej strony wiecie jacy sa niektorzy lekarze : odpoczywac, lezec nieruszac sie przez rok, nie oddychac, nie cwiczyc sw i inne pierd.oly a ja chce sie zregenerowac i wrocic na treningi najszybciej jak mozliwe.
na szczescie i tak na razie w klubie jest przerwa swiateczna (ostatni trening - luzniejszy niz zwykle - w poniedzialek) dopiero 3 stycznia wznowienie wiec troche reka odpocznie a lekarz ma zazwyczaj w doopie treningi.

Zawsze na luźnych treningach przedświątecznych łamiecie sobie łapy?

Następnym razem nie dawaj psycholom dochodzić do technik kończących i idź do lekarza. Jak to coś poważniejszego to maści i okłady nic nie pomogą.

luzny bedzie w ten poniedzialek, dzisiejszy byl normalny
ale nie wazne
wazne co teraz?


Zmieniony przez - bolocks w dniu 2006-12-16 20:54:00

To nie bedzie hurra-optymistyczne...
Jak 'przeciagnalem' koledze kimure to do tej pory czasami mu cos w lokciu chrupnie...
Idz do lekarza!

Idź do lekarza. Najlepiej do sportowego, ewentualnie do ortopedy. Broń Boże nie idź do chirurga!!!!

A najlepiej, jakbyś znał jakiegoś rehabilitanta (albo rehabilitantkę). Bo przy mniej groźnych kontuzjach, zazwyczaj najważniejsza i najlepsza jest szybko i właściwie zastosowana fizjo- i fizykoterapia. Ja tak wyszedłem e skręcenia kostki z obustronnym rozerwaniem torebki stawowej, gdzie głupi chirurg wje.bał mi nogę na miesiąc w gips, a tydzień po jego zdjęciu chciał mnie z powrotem do roboty wysłać. Weterynarz pier.dolony.