krzych666
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
...
Ekspert
Szacuny
317
Napisanych postów
5572
Wiek
57 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
16915
...
q-bazz
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1422
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
11303
Herosik - jak nie masz pojęcia na pewne tematy to się nie wypowiadaj proszę.
Krzychu - planik w sumie w miare.
"uginanie ze sztangielką w opadzie tułowia" - to jest to samo co uginanie o kolano tylko, że na stojąco?
Uważasz, że mam odpuścić modlitewnik?
Ćwiczyłeś tak? Były efekty?
Krzychu - planik w sumie w miare.
"uginanie ze sztangielką w opadzie tułowia" - to jest to samo co uginanie o kolano tylko, że na stojąco?
Uważasz, że mam odpuścić modlitewnik?
Ćwiczyłeś tak? Były efekty?
Szczyt siły - wyprostować gryf łamany.
Faceci rodzą się piekni, kobiety muszą się malować 
.
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1422
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
11303
Odświeżam, żeby Krzysiowi nie umknęło 
Szczyt siły - wyprostować gryf łamany.
Faceci rodzą się piekni, kobiety muszą się malować .
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1422
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
11303
Może teraz dojży
Szczyt siły - wyprostować gryf łamany.
Faceci rodzą się piekni, kobiety muszą się malować .
...
Herosik
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
541
Ćwiczenia jest 4 ponieważ miał do wyboru więc dlatego napisałem właśnie tyle 
miał znalezć 3 może akurat któreś z tych mógłby sobie dopasować
a jeśli q-bazz uważa że nie mam pojecia na pewne tematy to spoko tylko że nie ja zadałem pytanie ja ćwiczyć bicepsi jakie ćwiczenia stosować pomyśl zanim kogoś ocenisz z góry bo to że na forum jestem od niedawna zalogowany o niczym nie świadczy
zresztą 
miał znalezć 3 może akurat któreś z tych mógłby sobie dopasować
a jeśli q-bazz uważa że nie mam pojecia na pewne tematy to spoko tylko że nie ja zadałem pytanie ja ćwiczyć biceps
i jakie ćwiczenia stosować pomyśl zanim kogoś ocenisz z góry bo to że na forum jestem od niedawna zalogowany o niczym nie świadczyzresztą Mój sukces to powód ,że nie sypia mój wróg on chce żebym gryzł piach...
...
Ekspert
Szacuny
317
Napisanych postów
5572
Wiek
57 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
16915
Peace
Modlitewnik na razie wywaliłem, dodasz w następnym cyklu. Uginanie w opadzie to nie to samo co o kolano, bo łokieć nie jest podparty. Arnold lubił to robić. Łokieć cały czas celuje w podłogę.
U mnie już trudno o efekty, a ręce jak patyki
Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2006-12-18 17:10:04
Modlitewnik na razie wywaliłem, dodasz w następnym cyklu. Uginanie w opadzie to nie to samo co o kolano, bo łokieć nie jest podparty. Arnold lubił to robić. Łokieć cały czas celuje w podłogę.
U mnie już trudno o efekty, a ręce jak patyki
Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2006-12-18 17:10:04
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1422
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
11303
Ok dzięki - spróbuje na nowy rok
Szczyt siły - wyprostować gryf łamany.
Faceci rodzą się piekni, kobiety muszą się malować .
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
