Oczywiscie nie o rozpisanie diety bo tego nie zrobicie ale o naprowadzenie na dobry kierunek dzialania pzdr
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 19
Waga: 82
Wzrost: 182
Obwód klatki: Bd
Obwód ramienia: Bd
Obwód talii: 90
Obwód uda: Bd
Obwód łydki: Bd
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 19
Aktywność w ciągu dnia: dom
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Brak
Odżywianie: Jem praktycznie wszystko co mi mama ugotuje...czyt...raz zdrowo raz nie :S
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: Raczej nie mam
Stan zdrowia: Stan zdrowia b dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej: Tyle ile trzeba, samozaparcie pozwoli mi na regularne treningi, czas nie gra roli, jak trzeba to trzeba
Jednakze wolalbym odstapic od biegania...
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Brak
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Nie planuje, aczkolwiek jest to mozliwe
Stosowane wcześniej diety: Brak