Sztangielki

WItam mam takie oto pytanie. Chodzi mi o wyciskanie sztangielek. CZy ma jakąs większą wagę to, że zaluszmy w jedej ręce jest przyk.12kg a w drygiej 14kg??CZy moze cos sie stac jezeli w jednej lapie bedzie o 2 kg wiecej??prosze o odpowiedzi...pytam sie dlatego iż mam tylko tak dopasowane ciężary że zawsze musi byc różnica 2 kg:(

W przypadku sztangielki 2 kg to sporo. Jeżeli nie masz 2 jednakowych sztangielek i zawsze miałbyś różnicę 2 kg - to już lepiej załatwić sobie ciężarek 2 kg i przywiązywać do tej lżejszej. To kombinatoryka, ale lepsze to niż ćwiczenie nierównym ciężarem.

tak ta reka w której bedziesz miał 14 kg bedzie silniejsza :}

i prawdopodobnie po dłuższym takim eksperymentowaniu zrobisz sie krzywy

i dysproporcje.

nie masz 2 równych hantli ?

za duza roznica moim zdaniem
nwet jak bedziesz zmieniał rece to poprostu nierowno bedzie szło, niewygodnie
bez sensu raczej

Będziesz miał dysproporcje w umięśnieniu lub w najlepszym przypadku skończy sie na róznicy siły.

No to jakich używasz sztangielek ma kolosalne znaczynie rożnica 0,5 kg to jest już duża różnica a co dopiero 2 kg !! Jak bdyiesy wicyz takim cyzmś to twoje stawy sćięgna itd się "zbuntują" .

Jak bdyiesy wicyz takim cyzmś to twoje stawy sćięgna itd się "zbuntują" .
Niby czemu??

No ja właśnie Andrzej też nie wiem.

Niech poćwiczy tak ze 2 miechy to wam napisze czemu

kolega podobnie trenowal chcac nadrobic dysproporcje-nic mu to nie dalo niestety