Szokujace zmiany co trening

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Thiago2

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 4596 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 35012

Jest to logiczne, ale zmiana co tydzien na pewno nie jest logiczna! Wziales slowa Arnolda zbyt doslownie!

www.euro2008.blox.pl

...

MR.MST

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 734 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25376

Ja testowalem w odstępach co 3-4tyg,troche z innych przyczyn niż sam trening,ale i to nie jest dobre na dlużej. Dobre jest natomiast między jednym ,a drugim cyklem regularnego treningu,a trać może 2-3miechy.

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442

MR.MST: sog polecial.

Od tamtych czasow nauka o treningu troche poszla do przodu...

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

...taka "ruletka" nie ma sensu, mozna a nawet powinno sie stopniować treningi co do intensywności ale zbytnie zmienianie bodźców prowadzi donikąd...

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

MR.MST

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 734 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25376

Ale jesli to jest tylko pewien okres ,to MOZE,bo to zalezy juz od organizmu, dac ciekawe efekty.

...

krzych666

Ekspert

Szacuny 315 Napisanych postów 5572 Wiek 54 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16915

Zgadzam się z apokalipsą. Moim zdaniem zanim się zmieni cokolwiek - należy wycisnąć wszystko z poprzedniego. Przedwczesne zmienianie przypomina wstawanie od obiadu w połowie i siadanie do drugiego talerza.

Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!

...