Pchniecie kula

jakie mięśnie są najbardziej zaangażowane?

nogi, nogi, nogi, zreszta mckan1 to expert w tej kwestii

https://www.sfd.pl/temat191109/

Zmieniony przez - kejt w dniu 2006-12-15 12:30:26

barki, triceps?

barki? Triceps? a nie przede wszystkim nogi i grzbiet? Ja tak tylko mysle ale nie wiem dokladnie dlatego zalozylem ten temat;p

Nikt się nie wypowie ?

Zadna siła nie da Ci tego to perfekcyjna technika. Kiedys bawiłem sie w to i nawet najwieksi i naładowanie koksem zadnych wyników nie osiagali bo nie potrafili pchnąc jak potrzeba. Wiec poszukaj czegos na temat techniki pchania kula. A jezeli chodzi o miesnie to przedewszystkim triceps.

heh, najbardziej zaangazowane sa uwarunkowania fizyczne, np. wzrost ;] tak poza tym to
triceps, nogi, plecy, brzuch, cala masa miesni ;]

HiddenFace i macharazzi o to mi chodziło ;] Dzięki;] Macie ode mnie soga duchowego, bo nie mam abona ;]

Praktycznie całe ciało, to dynamiczny ruch który angazuje własciwie wszystkie główne partie mięśniowe. Jednak jak juz zostało wspomniane to technika pozwala na dobre wyniki. Przynajmniej tak mnie uczono.

heh, Pavlo jesli w pchnieciu kula technika moznaby nadrobic uwarunkowania fizyczne to wiekszosc zawodnikow nie mialaby powyzej 2 metrow i 110 kilo ;]

tak naprawde technika moze pomoc w sprawdzainach z WFu w liceum albo w gimnazjum ;] jak ktos chce sie tym zajmowac bardziej profesjonalnie to musi byc wysoki i miec troche sily oraz masy (te dwa ostatnie da sie wyrobic )

No pewnie, ale zauważ że ktoś wielki, silny i dobry technicznie, wygra z kims wielkim, silnym, ale słabym technicznie, na najwyższym poziomie decyduje właśnie technika, bo silni są wszyscy

o tym mówiłem własnie.