Jakiś zestawik do 250zł

Witam. Kończe własnie cykl z createston i kilka innymi suplami.
Chce teraz jakiś konkretny cykl ukierunkowany przede wszystkim na siłe.
Mam białko i aminokwasy. Chce dokupić jakąs kreatyne i stacka lub 2kreatyny , zastanawiam sie tez nad ZMA, Tauryna i glutaminą ale ciezko sie z kasą wyrobić. Co byscie proponowali?

daj foto
brzucha

problem z fatem?

jaka dieta?

fat nie jest dla mnie problemem szczególnie ze teraz nie trenuje na spalanie tłuszczu tylko na mase i siłe a brzuszek robie tylko poto żeby zrobił sie wiekszy. wiec teraz mi zalezy żeby przez najblizesz 3-4miechy przybrac pare kilo no i co najważniejsze poprawic wynik w wyciskaniu na klate i w podciąganiu na drążku.

To narazie odpocznij od kreatyny tyle ile trwal cykl i dopiero zapodaj jakis stack Pozdrowionka

ok

zatem jeli diete bedziesz mial wysokokaloryczna to amino i glutamina nie sa istotne

pytanie czy chcesz brac dalej kretke jesli brales ct

proponuje przerwe od kretki a za to dodaj z 500kcal do diety oraz dowal spalacze np tse 6 szt dziennie
osiagniesz efekt
nie stracisz masy o odstawieniu kreatyny, o tluszcz sie nie bój w takim ukladzie
a dobre doladowanie kaloryczne wraz z termogenikami
daje szanse dalszego wzrostu sily

hmm createston ma nielwiekie ilosci kreatyny 3gramy na porcje. i dlatego sie zastanawiam nad wiekszym dawkami mono. no i na dodatek kreatyna teraz jest w takich promocjach że warto by było z tego skorzystac

kup cp i alkalyn zatem

alkalyn rano 3g i po treningu podobnie
cp przed treningiem