Szacuny
1
Napisanych postów
30
Wiek
1 rok
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
412
Witam!!
Mam pytanie kupiłem sobie Monster Massa (miałem do wyboru massa magnum itp) ale z opini słyszałem ze jest bardzo dobry. i nie wiem jakie jest najlepsze dawkowanie. Czy tak jak jest napisane czy moze:
Iporcja w szkole 100g
IIporcja po treningu 100g
W dni nietreningowe
Iporcja w szkole 100g
IIporcja 2 godz po objedzie 100g
Podono nalezy go brac wtedy gdzy w danym posiłku sa braki.
Szacuny
5
Napisanych postów
1041
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
11710
Przedewszystkim powinienes uzupelniac nim szeroko pojeta diete. Ale wiedzac ze jej nie trzymasz, i pewnie przez dlugi czas niebedziesz, to proponuje 100g wypijc tuz po treningu w dzien nietreningowy, a w dzienn nietreningowy 100g miedzy posilkami.