mateusz107
Dzieki za oodpowiedzi ale: Ćwicze na siłowni bardzo mało, ponieważ większośc sprzetu mam. A jeżeli chodzi o wyciskanie to jakie cieżary stosowac bo zabardzo nie wiem :(
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
148
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4437
...
ediee
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1264
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
37668
no takie jakim daSZ RADE 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
148
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4437
no tak :D ale jak moj rekord wynosi 70 to 50 cwiczyc ???
...
AdexN
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1953
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
28926
czemu nie...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
85
no dobra a jezeli mam bardziej wypukle piersi, tak troche jak dziewczece to jak sie ich pozbyc i zamienic na ladne miesnie?
dodam ze waze ok 87kg i mam 190cm wzrostu
Zmieniony przez - dzadzar w dniu 2006-12-05 20:14:51
dodam ze waze ok 87kg i mam 190cm wzrostu
Zmieniony przez - dzadzar w dniu 2006-12-05 20:14:51
...
błaszczenk
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
141
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2471
rozpiętki i rozciąganie
...tylko piękne samochody i szybkie kobiety...
bo nie chodzi o to żeby było miło,
chodzi o to żeby nie było ch**owo
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
85
a mozna to wyjasnic bo ja zielony jestem w tej kwestii:)
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52124
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
normalne cyce,
co Ty sobie wkrecasz....
co Ty sobie wkrecasz....
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
85
mi chodzilo o wyjasnienie tych cwiczen:/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
