mateusz107

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

148

przeczytanych postów

4437

napisanych postów

Imię n

Nazwisko n

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Opolskie

Miasto Opole

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.12.2022 (15:33)

Data rejestracji 06.11.2006 (00:00)

Wzrost: 182 cm

Waga: 93 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: 44 cm

Obwód łydki: 42 cm

Obwód klatki piersiowej: 115 cm

Obwód przedramienia: 36 cm

Obwód bioder: 92 cm

Obwód uda: 60 cm

Obwód w pasie: 83 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[K] Prasa do nóg do ławek kupię prasę do nóg do ławek. profil nogi mocującej ławki to 4cmx4cm więc szukam prasy z mniejszym profilem.	0	2014-05-11 16:33
Targowisko	[S] ławka + stojaki wolnostojące mam do sprzedania ławkę plus stojaki wolnostojące. stan jak na zdjęciach. w ławce możliwość ustawienia różnych kątów dodatnich jak i ujemnych. stojaki regulowane od 85 cm do 116 cm wysokości. odbiór osobisty w opolu lub prudniku, ewentualnie za	4	2014-05-07 13:20
Targowisko	[S] przedtreningówka White flood sprzedam przedtreningówke controlled labs white flood smak fruit punch, z dużej puchy pozostało około 240g prochu więc jest to około 40 porcji. cena 65zł. /obrazkisfd/zdjeciasfd2/10f4f23f376d4f52bd4b231d1ca0f64a.jpg	4	2013-10-23 13:00
Targowisko	Kupię wyciąg i prasę do nóg. wyciąg najlepiej górny/dolny. pozdrawiam	0	2011-06-20 17:03
Aktualności - Sporty Siłowe	Wyciskanie .. rekord.. witam. mam 15 lat i ważę 62 kg, mój rekord w wyciskaniu wynosi 68 kg. ćwiczę od miesiąca i chciałbym zwiększyć mój rekord jak najszybciej. ile razy w tygodniu muszę ćwiczyć i jakie ciężary po ile serii wyciskać aby zwiększyć rekord? z góry dziekuję	14	2006-11-06 22:44
Sztuki Walki	Walka w parterze - Krav Maga ? witam. nie znam się na sztukach walki więc prosze o pomoc. chodzi mi o walke w parterze, a szczegolnie o wydostanie się spod 'przeciwnika'. kiedys widziałem pewnien pokaz krav magi i była scena w ktorej było pokazane to co wyzej napisałem. szukałem,	12	2009-04-25 14:19
Targowisko	sprzedam sprzęt dla bramkarzy <br><br> rekawice colo rozm. 10 <br><br> bluza uhlsport <img	0	2009-03-22 22:20
Po siłowni, o siłowni	Nogi i siła ćwiczę trochę, a o nogach zawsze miałem zdanie: 'same sie zrobią, przecież tyle gram i biegam to po co je cwiczyc' ..jednak sie myliłem. nie bede sie rozpisywal wiec przejde od sedna sprawy. gram na pozycji bramkarza i brakuje mi bardzo własnych	20	2008-11-19 22:40
Po siłowni, o siłowni	Klatka, piersi.. witam. jakie ćwiczenia wykonywać aby klatka tzn. "piersi" rozchodziły się na boki a nie żeby wyglądały większe niż u niektórych kobiet (nie obrażają żadnej) :( prosze pomóżcie bo to troche głupio wygląda :( z góry thx za odpowiedzi .	25	2006-11-24 19:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[S] ławka + stojaki wolnostojące	2014-05-07 21:55
Targowisko	[S] ławka + stojaki wolnostojące	2014-05-07 14:37
Targowisko	[S] przedtreningówka White flood	2013-10-25 13:31
Targowisko	[S] przedtreningówka White flood	2013-10-23 16:18
Po siłowni, o siłowni	Czy masz tyle siły?	2009-08-21 20:04
Po siłowni, o siłowni	gośc z forum	2009-08-17 20:39
Po siłowni, o siłowni	Pomoc narodu %-)	2009-08-12 22:32
Po siłowni, o siłowni	Jak to wyprać?	2009-07-27 21:12
Po siłowni, o siłowni	Seks a masa	2009-06-12 13:28
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kasę v5 !!!!!	2009-05-26 19:27
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kasę v5 !!!!!	2009-05-14 21:02
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kasę v5 !!!!!	2009-05-07 10:15
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kasę v5 !!!!!	2009-05-06 16:05
Po siłowni, o siłowni	Moja silka w lochach ;)	2009-05-05 14:01
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kasę v5 !!!!!	2009-05-04 10:16
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kasę v5 !!!!!	2009-05-02 11:24
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kasę v5 !!!!!	2009-05-01 12:57
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kasę v5 !!!!!	2009-04-30 22:56
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kasę v5 !!!!!	2009-04-29 16:04
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kasę v5 !!!!!	2009-04-28 12:34
Sztuki Walki	Walka w parterze - Krav Maga ?	2009-04-27 14:50
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kasę v5 !!!!!	2009-04-26 16:06
Sztuki Walki	Walka w parterze - Krav Maga ?	2009-04-26 15:59
Sztuki Walki	Walka w parterze - Krav Maga ?	2009-04-25 21:43
Sztuki Walki	Walka w parterze - Krav Maga ?	2009-04-25 15:28
Sztuki Walki	Walka w parterze - Krav Maga ?	2009-04-25 14:34
Po siłowni, o siłowni	Stocz się na samo dno...	2009-04-25 12:09
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kasę v5 !!!!!	2009-04-25 10:58
Po siłowni, o siłowni	Muzyka z tematyką o siłowni	2009-04-24 19:38
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kasę v5 !!!!!	2009-04-24 14:18