Indywidualny program treningowy - warto??

Witam
Mam pytanie natrafiłem w sieci na firmę ....(nie wiem czy moge napisać nazwę) ORMA. Oferują oni indywidualne plany treningowe dla każdego kto wypełni ankiete no i oczywiście im zapłaci. CHodzi mi o to że wiedzę z zakresu treningowego mam dość sporą......bynajmniej zawsze mi się tak wydawało....ale jednak moje cele jak i progres nigdy mnie nie zadowalały. Wiem że podstawą jest zawsze dobry plan a ale rozplanowanie obciążeń jest dla mnie jednak problematyczne. Interesuje się wieloma sportami ale priorytetem dla mnie jest wytrzymałość i wydolność (przede wszystkim kolarstwo, bieganie, pływanie i również raczej rekreacyjnie siłownia).
Pytanie: czy ktoś ma informacje na ile rzetelna jest ta firma? czy ktoś zna ludzi tam pracujących? Ich kwalifikacje, doświadczenie? Bo jednak plan kosztuje troche a nie chce otrzymać planu który sam jestem sobie w stanie stworzyć..... Bardzo Was proszę o opinie w tej sprawie?
Warto inwestować????
Z góry dzięki

Witam wszystkich.

Zdecydowałe się na odpowiedz na tego posta ponieważ denerwują mnie pewne kwestie:
1. Często spotykam się z wypowiedziami, że czegoś nie warto, coś jest dobre, coś jest złe przez ludzi, którzy nigdy dokładnie nie poznali tego o czym piszą. Mam tu na myśli post o nie wchodzeniu na tego typu stronki. Akurat znam tych ludzi (z firmy o któej mowa wcześniej) i wiem, że są to pracownicy naukowi oraz posiadają odznaczenia Państwowe za osiągnięcia w sporcie, że nie wspomne o tytule trenera klasy mistrzowskiej (swoją drogą zastanawiam się ile fachowców na tym formum ma takie odznaczenia).
2. Często na tym forum zamieszczane są informacje żywcem wzięte z literatury fachowej bez zaznaczenia żródała pochodzenia - autorzy dostają punkty za to - a przecierz jest to plagiat i chyba punkt 8 regulaminu mówi o prawach autorskich.

Generalanie jest nowym użytkownikem - ale od dłuższego czasu czytelnikiem formu i chciałbym aby jeśli ktoś coś przekopiowywuje - aby był wymóg podania żródła, a co do firmy to nie chciałbym, aby mój post był odebrany za tak lub za nie bo regulamin równiez mówi, że nie można umieszczać nieautoryzowanych reklam - jedynie proszę wszystkich oceniających innych o dokładne sprawdzanie bo czasami faktycznie na necie ktoś chce na coś naciągną, a czami są to uczciwe firmy.

Pozdrawiam

a co jest w tej ankiecie??wiadomo,że jak to ma być jakiś "gotowiec",to nie opłaca się kasy wydawać.Najlepiej to chyba porozmawiać z trenerem/poczytać fachową lekturę(jak np.to forum )/metodą prób i blędów dojść do tego co dla ciebie dobre

w internecie wielu cwaniaków próbuje wyciągnąć kasę oszukując ludzi-->bialko na allegro za 5 zł 1kg

dane w ankiecie są dość szczegółowe, stan zdrowia ew. choroby, urazy , tętna, ciśnienie preferencje co do sportu i takie tam. Właśnie mi o to chodzi że jeżeli to jakieś gotowce to szkoda kasy więc dlatego prosiłbym o opinie ludzi którzy firmę ORMA znają. A większość mojej wiedzy właśnie z SFD pochodzi dlatego się do Was z taką kwestią zwracam... Czy ktoś ma opnię na temat tej firmy. Zamawiał ktoś u nich plan? Pliiiisss

ile się takie coś ceni?

250 za 6 miesięczny , 360 za 12 miesięczny.

ło kurde wolałbym pójść do jakieś siłowni lepszej i obgadać z instruktorem/kulturystą

no właśnie sporo to kosztuje (chociaż za rok to w przeliczeniu 1zł na dzień więc wcale nie tak dużo :) ) .....ale mnie nie chodzi o ćwiczenia na siłowni....chodzi mi o rozpisanie planu wydolnościowo wytrzymałościowego obejmującego , rower, bieg i basen. Siłownia to raczej rekreacyjnie bo to po prostu lubie ale na żadnej "masie" mi nie zależy.

W wiekszosci dobrych klubów instruktor ulozy Ci trening za darmo. A po 6 miesiacach cwiczen i lektury forum bedziesz w stanie sam sobie ulozyc plan. Poza tym przez internet nie naucza Cie prawidlowej techniki etc. Nie polecam takich stronek.

no już coś konkretnego. Tyle że ja nie należe do rzadnego klubu...walcze sobie ze swoimi słabościami sam....a co do forum to wszystko ok...ale już kilka razy prosiłem o pomoc przy tworzeniu planu treningu wydolnościowego i nie za bardzo mi pomogli...większość tu zna się na ćwiczeniach siłowych ...a mnie nie o to nie o to.....

słuchaj inaczej układa się trening wiedząc mniej więcej komu układasz. Forum służy do oceny testów, jeżeli instruktor jest dosyćm pojętny i nie jest na swoim miejscu przypadkiem widząc jaką osobę ma przy sobie ułoży ci program zdecydowanie lepiej