SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wodyn - I need help ;-)

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 8823

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
WODYN TRENING
Ekspert
Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442
Prawda jest taka ze sie rozwija prawidlowo.
Ale oczywiscie pomoc moge.

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 515 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12350
Dziekuje za mile slowa Wodyn :)

Jezli bedziesz mial chwilke to z checia poczytam sugestie jak dalej cwiczyc klatke zeby sie dobrze i szybko rozwijala :)
Pozdrowka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 4596 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 35012
Nad brzuchem popracuj a z klatka to skupilbym sie teraz na gornej czesci, ale naprawde jest dobrze!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 515 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12350
Owszem brzuch tez bede robil, jednak moim problemem jest suchar nad brzuchem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 4596 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 35012
Chyba odwrotnie...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
WODYN TRENING
Ekspert
Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442
Napisze pozniej... trzesa mi sie rece po treningu... Targnalem sie na 2 paki na lawie , zmostkowalem i .. niedocisnalem z powodu dzwigni na nadgarstki...
Trzeba bedzie przemyslec wezsze chwyty..

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 515 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12350
Thiago2 --> nie skomentuje bo nie chce sie wdawac w dyskusje ktora do niczego nie prowadzi. Wyrazilem sie jasno chyba wczesniej...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
WODYN TRENING
Ekspert
Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442
Jak sadzisz ile wycisnalbys na maxa :
-na sztandze plasko
-na sztangielkach skos 30st?

Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-12-02 21:10:13

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 515 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12350
Czy moge sprawdzic w poniedzialek na treningu i Ci napisac?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 4596 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 35012
Bene przeciez Wodyn pyta sie Ciebie "jak sadzisz". Wiec po co chcesz isc na silownie sprawdzac?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

SZEŚCIOPAK - ale czy na pewno? ANKIETA !!!

Następny temat

Pytanie o brzuch

WHEY premium