250 zl na zrobienie masy ;)

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 70 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1194

Siemka wszystkim ! Trenuje juz 15 miesiecy z przerwami mam za soba cykl na jablczanie kreatyny i chcialbym przybrac jeszcze na masie. Mam 178 cm wzrostu, waze 83 kg. W styczniu planuje rozpoczac porzadny cykl masowy. Mam do przeznaczenia jakies 250-300zl. Mam pytanie co by sie mi najlepszego przydalo? Myslalem o Xpandzie + bialko + gainer. Co o tym myslicie ? Z gory dzieki chlopaczki.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

susik_89

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 12251 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 173963

mozesz kupić w sklepie SFD

DT:
rano na czczo CP
przed treningiem XP
DNT:
rano na czczo XP
po południu CP
bierz takie dawki jak na opakowaniu
omege daj 2x2 kapsy do posiłków

Pzdr/

Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2006-12-02 11:17:13

" poznaj ciemne zakamarki swojej kruchej psychiki, jestem głosem, który powtarza Ci, że jesteś nikim "

...

WojtekX

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1119 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 38213

moze byc takie polaczenie

tylko ze 1 puszka xpanda bedzie mało
mozesz połaczyc z cell pumpem
bedzie ok

Nie po to umieramy aby pyłem zostac, ale śmiac się i żyć ...

...

susik_89

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 12251 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 173963

dieta jest?

Pzdr/

Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2006-12-01 22:36:12

" poznaj ciemne zakamarki swojej kruchej psychiki, jestem głosem, który powtarza Ci, że jesteś nikim "

...

JA RULE

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 70 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1194

Chłopaki o diete sie nie martiwe jest i jak Boga kocham ostra. A jeszcze mam pytanie co do tego cell pumpa. Zmieszcze sie w 300 zl: xp + cp + bialko + gainer ? chyba nie bardzo :(

...

susik_89

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 12251 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 173963

masz jakieś braki w diecie?

Pzdr/

" poznaj ciemne zakamarki swojej kruchej psychiki, jestem głosem, który powtarza Ci, że jesteś nikim "

...

JA RULE

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 70 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1194

wydaje mi sie ze nie, ale gainer napewno mi sie przyda. tak sadze chociaz.

...

susik_89

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 12251 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 173963

jeśli nie masz braków to gainer zbędny
możesz kupić 2*CP lub CP+XP + witaminy,omege-3,ZMA 'apteczne'
trzymaj diete a efekty będą dobre

Pzdr/

Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2006-12-01 23:11:18

" poznaj ciemne zakamarki swojej kruchej psychiki, jestem głosem, który powtarza Ci, że jesteś nikim "

...

Don quixet

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1586 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 24560

250?
Za to nawet porządnej diety nie ułożysz na 6 tygodni, także nie wróżę masy.
Jeżeli masz dietę to polecam:

Mono Universala/Inkosporu
TaurynęMC Olimpa
Daily Formula/Vita-Min Multiple Sport
Omega3
Ew. uzupełnienia diety
Powinno styknąć.

RECEDITE,PLEBES!GERO REM IMPERIALEM!

...

maxus86

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 182 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2746

No przeciez napisal ze nie ma brakow w diecie. Osobiscie kupilbym xp+cp+bialko+witmainy+ZMA apteczne

...

ripahza

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 2969 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 26817

ta pewnie don pedro to wydaje na sama diete grubo ponad 1000 nie mowiac juz o odzywkach ! ja ******le , a moim zdaniem to na miekko powinien brac 2 xpandy i dobrze jesc , cykl bedzie na 50 dni , treningi za***iste , masa i sila tez :)

...