Pytanie - palenie kalori

skaldowo jest kiepski, wartosci nijakie ,od bolu moze byc...

a zywe kultury bakterii? (of kors jogurty bio)
pzdr

a na kij mi to ?

No gazar a mam pytanie >> co można z nabiłu jeść oprócz białego chudego sera co jest w postaci płynnej ?? ;];] Bo lubie sobie rano np. zjeść twarorzek ale żę mówisz że jogo nat. jest nie za dobry to można czymś zastąpić czy lepiej sam ser ??

Pozdr.

no maslanka natrualna ,skoro musisz

Aha lajt ;] Maślanka ale widze że piszesz " skoro musisz " czyli mam jeść nie za często :P No lajt - od czasu do czasu ;]

Dzieki za odp. ;]

sa inne bardziej wartosciowe pokarmy

Mam jeszcze jedno pytanie - bo zaraz ide robić obiad i kupiłem sobie fasole szparagową zieloną mrożoną Hortex i mam mały problem ;/

Bo w dzienniku posiłkowym oraz w internecie jest wszędzie że fasola ma -
Białko - 2,2 g
Węgle - 6,8 g
Tłuszcz - 0,2 g
24 kcal / 100g

Teraz biore sobie paczke co kupiłem w sklepie i patrze ;/;/ a tu pisze że zamiast Węgli - 6,8 g jest nagle tylko 3,3 g - to już nie wiem czy mam wierzyć producentom i napisom na paczce czy to co jest w necie ;/;/

Niby z makaronem też wałek i błąd - może z fasolką tak samo ?? Że napisali za mało tych węgli ( odziwo reszta się zgadza T/B/ ;/ )

Nie wiem policze dla 6,8 g ;/ Boże jakie to głupie ;/
No ale gazar jak myślisz ?? Co mam zrobić :P Niby głupi problem a jednak zmieni mi to powarznie kaloryczność dnia :P A teraz na obiad przez tyd. chce jeść fasolke ;/

Dzięki za odp. ;]

bierz skald od producentow

Właśnie nie wiem - bo pisze - węglowoadny przyswajalne 3,3 g ;/ Nie wiem - dziś biore z 6,8 g jutro zobacze w sklepie jakąś inną mrożonke i porównam.

Jeszcze jedno ostatnie pytanie gazar - co myślisz o jedzeniu cebuli gotowanej ?? Czesto jadam

I dzienie od 3 tyg. jem około 400 g pomidorów - chyba nie robie źle ??

Dzięki Ci za odp. Bardzo wdzięczny jestem ;] za pomoc