Jaka dieta na początek?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1571

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

dex29

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 93 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2090

mam 17 lat 183cm 70 kg chce przytyc ok 3-4 kg na miesiac
jaka diete zastosowac- podeslijcie przyklady tylko cos latwego do przygotowania
jakie odzywki brac weglowodanowe czy bialkowe
prosze o przyklady
z gory dzieki

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Nice_one

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 159 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2165

kiedy w koncu skoncza sie takie posty

? Wyszukiwarka

[ Rob Co Chcesz Pod Uwage Bierz Mozliwosci, Przyczynowo Skutkowe Zaleznosci ]

; )

...

6roove

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2931 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 24391

łosz bosz..

https://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
https://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html

----> www.pajacyk.pl <----

na weekendach mnie NIE MA!

::]]}|{{[[:: a44 - electro glide in blue

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

co na początek?

Następny temat

uzupelnienie ciekawostek w temacie CKD

Polecane artykuły

Jaka dieta na początek?

Odżywianie i Odchudzanie

co na początek?

uzupelnienie ciekawostek w temacie CKD

Jak nie przytyć w czasie kwarantanny?

Czy skład flory jelitowej odpowiada za zachcianki żywieniowe?

Seks pomaga schudnąć i poprawia odporność!

„Śniadanie jedz, jak król” - czy syte śniadanie to na pewno dobry pomysł?