ABS II + A6W

Czy moge to polaczyc i zrobic w ten sposob:

pon ABS II
wt A6W
sr ABS II
cz A6W
pt ABS II
sob A6W
nd WOLNE

Niby jak? Znasz zasade regeneracji miesni? Znasz zalozenie treningu ABS II i przede wszystkim A6W? Pytajac to pytasz czy mozesz polonczyc mase i redukcje + zezbe w jedno. Moze najpierw poczytalbys o podstawowych zeczach a nie zadawal takie pytania .

A odpowiedz brzmi NIE.

Pozdrawiam.

Zmieniony przez - PLŚ w dniu 2006-11-21 23:57:33

Jezu przepraszam Pisze sie "rzeczy". Jezeli chodzi o regeneracje to miesnie brzucha szybko wracaja do normy, podobnie jak lydki czy przedramie. Wiem ze ABS II jest na mase, a A6W na spalanie tluszczyku, dlatego pytam czy moglbym to polaczyc by przyspieszyc efekt.

Druga sprawa to te treningi trwaja nie wiecej niz 15min dziennie, co nie obciaza jakos znacznie miesni.

człowieku próbowałeś któregokolwiek z tych systemów?? ABS2 na początku zjamuje parę minut ale gwarantuję Ci że da takiego kopa w brzuch że odechce Ci się myśleć o robieniu jakiegokolwiek innego ćwiczenia na brzuch, a odpowiedź czy można połączyć dostałeś już---> nie można, są to treningi które działają w inny sposób na mięśnie i z połączenia nic nie wyjdzie poza tym jakbyś poczytał o którymkolwiek to dowiedziałbyś się, że żeby one zadziałały to muszą być robione codziennie, systematycznie...

pozdr

A6W v ABSII innego znaku miedzy nimi bym nie wstawial raczej. Zreszta uwierz przedmowcom - A6W o ile pamietam powinno sie robic codziennie, a ABSII 3-5 razy na tydzien.