skrzatan

Początkujący

Napisanych postów: 43 Przeczytanych: 1732 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 39 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2007-09-28 19:02:37 Data rejestracji: 2006-06-22 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: siłownia, sporty walki, survival, jęz. obce, muzyka itd Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się (teraz redukcja) Uprawiane sporty: siłownia Staż treningowy: od 15 roku życia, niestety więcej jest przerw niż treningu

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Co trenować z moim problemem?	Sztuki Walki	20	2006-06-22 12:52:51
Opuchnięte stawy i problem z prostowaniem rąk po treningu	Zdrowie i Uroda	1	2006-10-27 13:14:41

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
4 lata czasu	Sztuki Walki	2007-06-12 22:26:09
Mam rachunki do wyrownania	Sztuki Walki	2007-05-14 22:41:38
Pomozecie ? Pomozemy ! %-)	Po siłowni, o siłowni	2007-02-06 13:19:00
ABS II + A6W	Trening dla zaawansowanych	2006-11-22 10:27:55
Nazizm? To się może powtórzyć... S.7.	Po siłowni, o siłowni	2006-11-10 11:52:07
Opaski obciazajace (?)	Trening dla początkujących	2006-11-09 16:24:42
Arnie rzadzi	Po siłowni, o siłowni	2006-11-09 14:04:01
Opuchnięte stawy i problem z prostowaniem rąk po treningu	Zdrowie i Uroda	2006-10-27 14:02:57
"Prawie" jak walka realna + bonus	Sztuki Walki	2006-10-24 16:00:54
kto z okolic lublińca?	Informator ŚLĄSKI	2006-09-26 08:18:35
Pudzian w moim mieście...	Aktualności - Sporty Siłowe	2006-08-25 14:56:42
WoodStock %-) jedziem	Informator ŚLĄSKI	2006-08-18 09:42:31
Pierwsza walka	Sztuki Walki	2006-08-11 16:03:39
Uliczne mity	Sztuki Walki	2006-08-11 15:53:42
Muza wiele daje	Inne dyscypliny	2006-07-31 08:16:17
WoodStock %-) jedziem	Informator ŚLĄSKI	2006-07-21 09:19:20
krótko - tłumaczenie z ang	Aktualności - Sporty Siłowe	2006-07-10 13:44:02
krótko - tłumaczenie z ang	Aktualności - Sporty Siłowe	2006-07-10 08:58:05
rozstepy i naczynka - pare pytan	Trening dla zaawansowanych	2006-07-10 08:09:53
problem z gipsem(zlamanie)	Zdrowie i Uroda	2006-07-05 15:16:44
problem z gipsem(zlamanie)	Zdrowie i Uroda	2006-07-05 15:14:36
rozstepy i naczynka - pare pytan	Trening dla zaawansowanych	2006-07-05 13:05:59
korki?? buty z historią	Piłka Nożna	2006-07-05 11:50:19
Prosze o odpowiedz	Trening dla zaawansowanych	2006-07-05 11:01:29
Prosze o odpowiedz	Trening dla zaawansowanych	2006-07-05 10:52:52
Jest polski następca Gołoty?!	Sztuki Walki	2006-07-04 15:47:50
Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA (avatary) - Reaktywacja	Galeria Zdjęć	2006-07-04 12:12:36
Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA (avatary) - Reaktywacja	Galeria Zdjęć	2006-07-04 11:00:23
Eliminacje Euro 2008	Piłka Nożna	2006-07-03 15:24:20
Co trenować z moim problemem?	Sztuki Walki	2006-06-23 15:03:46

skrzatan

Początkujący

Artykuły

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?

Jak się pozbyć tłuszczu na lato? Prawda czy fałsz?

Rodzice kulturysty Neila Curreya za jego śmierć obwiniają sterydy