problem z gipsem(zlamanie)

Witam . Mam nastepujace pytanka :

1 . Zalozylem sobie ten plastikowy gips , lekarz mowil ze mozna w nim sie normalnie kapac a nawet plywac . wiadomo , ze jest lzejszy od standardowego ale reka i tak sie poci . Czy mozna w jakis sposob chociaz troszke zatuszowac ten nieprzyjemny zapach ??

2. Jakie witaminy powinienem zazywac podczas takiego zlamania . Wiadomo , ze potrzebuje wiecej nabialu i zawartego w nom wapnia , ale czy moge cos oprocz tego ??

3. odkad mam gips na dloni zaczel mi sie luszczyc naskorek i skora wysycha , czy to moze byc niedobor jakiejs witaaminy ?

zA odpowiedzi z gory dzieki

plastikowego gipsu nie mialem nigdy za to przez pare m-cy nosilem zwykla szyne gipsowa na nodze, wiem o jaki zapach Ci chodzi ale nie wiem jak go zwalczyc (az tak dokuczliwy dla mnie nie byl ale ja sie prawie nie ruszalem) co do wspomagania to sa specjalne preparaty w proszku do rozp w wodzie wapn + witamina D ktora pomaga przyswoic wapn, no i ogolnie powinienes zwiekszyc dostawe wszystkich witamin i mineralow bo teraz organizm potrzebuje ich wiecej (oczywiscie bez przesady) , powinienes takze ograniczyc picie piwa ktore tak jak inne moczopedne plyny wyplukuje wapn z kosci.
Zaznaczam ze nie jestem ekspertem , mowie tylko to co wiem z doswiadczenia.

Pozdro

a ha zapomnialem o naskorku to normalne ja mialem cale odlezyny od tej szyny a naskorek to mi calymi warstwami schodzil nic na to raczej nie poradzisz, pij odpowiednie ilosci plynow i jedz zdrowo przez okres zrostu i wszystko bedzie ok, potem mozesz robic co chcesz

ok thx

co do kapieli w gipsie, nawet tym syntetycznym to nie jestem przekonana. sa rozne opinie, jedni twierdza ze mozna, inni to odradzaja. wiem natomiast ze sa specjalne oslony kapielowe na gips (np protecta cast), nie przepuszczaja wody wiec kapiel jest w 100% bezpieczna.

Polecam REXORUBIE NA REGENERACJE KOŚCI, kosztuje około 30 złotych i starcza na dobry miesiąc, a także preparaty zawierające wyciąg ze skrzypu polnego, możesz jeszcze pić żelatynne rozpusczoną w wodzie.
Do tego jeszcze omega 3.

Swoją drogą to stary temat, pewnie już mu się ta kość zrosła i już tu nie zagląda, może ktoś inny skożysta z porady