SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

u-u-u-czelnia; szko-szko-szko-ła; pra-pra-pra-ca

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2176

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez miętki z działu Odżywki, Suplementy.
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 672 Wiek 106 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 18387
Zdecydowana większość (o ile nie wszyscy) z forum gdzieś się uczy, studiuje bądź pracuje. Problem polega na tym, że będąc na uczelni (tak jak np. ja), praktycznie cały dzień jestem poza domem (powiedzmy od 8:00 rano do ok. 20:00). W chwili obecnej jadę na masę, czyli automatycznie priorytetem jest duuuuuużo jedzenia. Ja niestety, jak jestem na uczelni, to raz: mam krótkie przerwy i ledwo zdążę z kimś zagadać i już musimy wchodzić do następnej sali (nie ma czasu kiedy zjeść), poza tym biorę jedynie parę kanapek, jakiś owoc, maślanke czy jogurt lub kefir i sporo wody (wody akurat piję dużo). No i jak wracam, to jestem troche głodny, to zjem pierś z ryżem i warzywami, posiłki przed i potreningowe utrzymuję zgodnie z dietą, ale problem największy stanowi jedzenie na uczelni.

Chcialbym sie zapytac, czy wielkiego problemu nie stanowi to, jesli np. w ciagu dnia na uczelni zjem stosunkowo mało, ale później nadrobię te zaległości w domu i dieta wyrówna się zgodnie z bilansem w ciągu całego dnia? Może to mocno zaszkodzić na przyrosty? Czy może po prostu lać na to, jeść na wykładach, itp.? Pojemników nie biorę, bo nie mam - muszę kupić jakiś pojemnik, to wtedy będę brał ryż (na allegro nigdzie nie ma, w sklepach tez nie moge znalezc )... a Wy jak sobie z tym radzicie?



EDIT:
ehhh, zły dział - nie wiem, czemu tu wrzucilem jeśli możecie, to przenieście do odżywiania, sorry za kłopot

Zmieniony przez - vitoss w dniu 2006-11-20 21:43:29

Impossible is nothing.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 713 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 28603
http://allegro.pl/search.php?string=pojemniki żywność&order=p

jak nie ma pojemników jak są Kupuj i szamaj na uczelni
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 477 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11381
Ja tam jem na lekcjach i się nie przejmuję
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 438 Napisanych postów 2750 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 19611
dokladnie, ryz z kurczakiem do pojemnika (nie wiem jak ryzu nie mozesz w sklepie znalezc ) i mozesz gainera sobie kupic jakiegos

bad boy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 672 Wiek 106 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 18387
nie mowie o ryżu, tylko o pojemniku ryżu mam z 5 kilo w szafce, ale pojemnika nie ma

Impossible is nothing.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1234 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 13825
he ja tez jem na lekcji ale uczelnia to nie liceum wiec sobie moge pozwolic a do autora moze jakis gainer na uzupelnienie diety ????? myslałes bad tym

pozdRawiam

za Ruch za HKS pojdziemy az po życia kRes :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 672 Wiek 106 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 18387
myślałem i na myśleniu się skończyło, bo nie mam kasy

Impossible is nothing.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
bierz pojemniki :D nie przejmuj sie innymi :D masz swoją pasje ... treningi . Lej na to co inni mysla . Jedz do woli :D . Ja tez biore pojemniczkiz jedzonkiem, jakis serek wiejski :D .Jesy wykład mozna jesc... rozsiewasz zapachy :D hahah :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 6988 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52689
ciezko mi powiedziec cokolwiek
bo nie znam Twojej sytuacji
na mojej uczelni przerwy sa minimum 30 minutowe
a czesto zdarzaja sie 45 minutowe
a ze zajecia mam w obrebie paruset metrow
to nawet nigdzie spacerowac nie trzeba (poza jednymi zajeciami w tygodniu)
wiec wcinam przerwa w przerwe to co chce, jak nic nie mam ze soba to ide i zamawiam cos w stolowce - generalnie zazwyczaj wychodzi na to ze zzarlem na uczelni wiecej niz mialem zjesc wg. rozpiski diety w okreslonych godzinach
Twoj problem jest mi obcy, jakkolwiek mysle ze najlogiczniejszym rozwiazaniem w Twoim przypadku byloby zakupienie gainera/bulka i uzupelnianie brakow w odpowiednich godzinach - calodniowe "glodzenie" po to by pod koniec dnia sie porzadnie najesc to z pewnoscia zly pomysl

-World belongs to strong and brutal-

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 700 Wiek 43 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 19983
Ja do pracy zarcie laduje w pojemniki plastikowe(nie mialem wiekszych problemów z ich kupieniem) i zjedzenie kuraka z kasza/ryzem i warzywami zajmuje mi jakies 10 minut tak ze przynajmniej z 2-3 przerwy napewno znajdziej a jak nie to jedz na wykladach ja tak robilem i byl luz jak sie ktos czepial to mówilem co i jak i spox.

Tylko Umarli widzieli koniec wojny... Ci co przeżyli, nie zobaczyli..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
krecisz vitoss. wrzuć tu swój plan zajęć, bo nie wierzę, że masz zawalone codziennie od 8:00 do 20:00
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 3691 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 84035
Nie wiesz gdzie kupic pojemnik na jedzenie?
Nie żartuj. W każdym hipermarkecie kupisz.

Oraz chyba nie codziennie siedzisz calutki dzień na uczelni, bez żadnych przerw. Ja normalnie jak idę na uczelnie, to mam wodę, pojemnik z jedzeniem i/lub szejker oraz kanapki. No i oprócz tego jakiś zeszyt.

Nie wiem czemu sam stwarzasz sobie problemy.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Program dietetyk

Następny temat

Czy to jest choroba?

WHEY premium