Cwiczenia na plecy a wzrost

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 75 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 148855

witam. zastanawiam sie nad jedną rzeczą chodzi o to ćwicze na silowni ale nie robie martwego ciągu dlatego ze chce jeszcze urosnąć kilka centymetrów. czy robienie takich cwiczen jak wiosłowanie szeroko czy wąsko sztangą może mieć takie skutki jak martwy ciąg i spowodować zachamowanie wzrostu?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

mgr_mysza

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 75 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 148855

dzieki za odpowiedzi po prostu ktoś tam raz i drugi powiedział ze to i to ćwiczenie hamuje wzrost i lepiej tego nie robic a wiem ze tutaj są co niektórzy bardziej obyci z siłownią i podpowiedzą ;)

...

micbar15

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 3923 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 35086

każde ćwiczenie źle robione ma wpływ na kręgosłup

ale napewno porównywanie wiosłowania do mc czy przysiadów jest bezsensu trochę

,,Musisz zobaczyć''-najlepsze galerie Archiwum Kulturystyki

http://www.sfd.pl/Musisz_zobaczyć!!!!-t290648.html

http://www.sfd.pl/Galeria_na_życzenie-t309124.html

http://www.sfd.pl/Pajacyk_itp._-_Nabijamy_kasę_thx_to_micbar15_-t306581.html

...

mgr_mysza

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 75 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 148855

wykonuje to prawidłowo.
chodzi o to że zastanawiałem sie nad tym bo niektórzy mówią tak a inni inaczej więc chcialem sie poradzic...

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442

Jak byk na pierwszej stronie tematow masz:

https://www.sfd.pl/temat272176

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...

mgr_mysza

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 75 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 148855

tak faktycznie. dziekuje :)

...

Amadi-55

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1001 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11914

ja od tego tygodnia chce robić MC bo mam 181 to więcej mi nie potrzbea, masz 16, lat, ale nie bede szlał z ciężarem max 50 kg

http://auto-bloger.pl

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442

aaaaaaaaaaaaarrrrrrrrrrggggggggggghhhhhhhhhhhhh!!!!!!!!!!!!!!!

Jeszcze jeden co sadzi ze czlowiek jest ulepiony z plasteliny?

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...

micbar15

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 3923 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 35086

WODYN spokojnie
nie chcą niech nie ćwiczą
ale głupie komentarze rzeczywiście mogliby dla siebie zachować

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442

Nie ich wina a durnoty tylko poprzednich pokolen. Jak zaczalem cwiczyc od poczatku mnie straszono a mialem niecale 8 lat . Na szczescie nie wierzylem w te bajki a w (najblizszej) rodzinie jestem najwyzszy i najzdrowszy...

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...

micbar15

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 3923 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 35086

zaczołeś ćwiczyć w wieku 8lat????

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442

Zaczalem regularne treningi w maju 1987, CZYLI NAWET 8 NIE SKONCZYLEM. Pod sztuki walk plus rozwoj masy i sily.. Po roku podciagalem sie na drazku podchw 30 razy, cwiczylem po 5-10godzin dziennie.. na silownie poszedlem po 6 latach przygotowan fizycznych i teoretycznych.. wiek tez sie zgadza.

kura, chyba arta o tym napisze bo co raz ktos mnie pyta...

Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-11-12 23:04:19

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat