Ktorkie pytanie krotka odp

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 671 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2955

Zakupilem KReyne mono vital maxa, tauryne olimp mega caps, omege 3, carbo bx. jak to dawkowac wiem jedynie ze kretyna rano 30min przed posilkiem 5g czyli plaska lyzka stolowa i po treningu a co z reszta!!.

P.S czy moge rozcieczac kretyne razem z carbo?

"Wszystko co dobre ale z umiarem !!"
" Co młode, świeze to mądrzejsze " :P

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

grafipl

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 95 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 4686

Omege możesz chyba 2 razy dziennie łykać przynajmniej ja tak robie po posiłku jeśli to są 1000mg, a reszte bym brał razem 1 Mega Capsa Tauryny + 5g kretki + carbo.

Łódź Crew - Always in Advance

...

susik_89

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 12251 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 173963

tauryne 1-2g do porcji kretki
omege dawaj do posiłków
carbo po treningu
możesz mieszać kretke z carbo

Pzdr/

" poznaj ciemne zakamarki swojej kruchej psychiki, jestem głosem, który powtarza Ci, że jesteś nikim "

...

Pietruch88

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1345 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 24658

mozesz razem mieszac z carbo
po treningu 5 g kreatyny i 60-70 g carbo
omege mozesz 2x2 kapsy do posiłków np

"Życie jest za krótkie zeby być małym by Andreas Munzer"

...

Grabiee

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 671 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2955

pietruch. Ile carbo??? 60-70g? od tego mam tauryne. Aha i jeszcze jedno. Powidziliscie ze 1-2g tauryny ale ja mam kasulki. Pisze ze jedna caps ma 1665mg. Wiec?

"Wszystko co dobre ale z umiarem !!"
" Co młode, świeze to mądrzejsze " :P

...

grafipl

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 95 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 4686

1-2g to 1600mg się mieści w tym przedziale

czyli po jednej do każdej porcji kretki

Łódź Crew - Always in Advance

...

Pietruch88

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1345 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 24658

tak 60-70g

"Życie jest za krótkie zeby być małym by Andreas Munzer"

...

Grabiee

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 671 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2955

Dzikei. Czyli juz a tauryna i omega wystzoko wiem. NArazie cos mi nie pasi z tym carbo. Czemu taka duza ilosc nie zaduzo jak na 72kg? zawsze kasilem 35g po treningu i bylo dobrze.

"Wszystko co dobre ale z umiarem !!"
" Co młode, świeze to mądrzejsze " :P

...