Szybkie uczucie gorąca przy ćwiczeniach

Kiedyś dużo ćwiczełem - bieganie, siłownia, pływanie itp, później miałem wypadek, który wykluczył mnie z uprawiania sportów na parę lat. Trochę jeździłem na rowerze, pływałem, ale to tylko w ramach rehabilitacji.
Ostatnio chciałem zacząć biegać i ćwiczyć na siłownia, ale coś szybko się pocę i robi mi się gorąco - nie wiem czy jest to spowodowane brakiem kondychy, wytrzymałości czy jakieś inne licho. A może się zestarzałem - mam teraz 30 lat.

moze to wszystko razem? moze cwiczysz w za dusznym pomieszczeniu? moze jestes za cieplo ubrany (bluza?). Nie masz zadnych przeciwskazan do ćwiczeń?? (wysokie ciśnienie?)

kiedyś miałem problemy z ciśnieniem, ale jak zaczełem ćwiczyć to mi przeszło

zapraszam do lekarza na konsultacje - wtedy bedzie wiadomo na 100%
jesli zdrowie jest ok to moze byc związane z zaczęciem wzmozonego wysiłku fizycznego, moze poziom tk. tłuszczowej jest powodem? spalacz intensywnie tłuszcz i nastepuje termogeneza co powoduje podwyzszona temp ciała