kreatyna czy kre alkan ? jakie najlepsze ?

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 4047

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

odys122

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 48 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 135

Witam, mam 16 lat 188cm wzrostu i 78kg wagi. Wyciskam 70kg tak że całe nic.
Jestem po trzech cyklach kreatyny i po jedneym gainerze.
powiedzcie więc, czy kupić sobie kre alkana czy mono kolejne ?
proszę odpiszcie

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

maxus86

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 182 Wiek 40 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2746

3 cykle...

a jak z dieta, treningiem?

Bo chyba to niezle kuleje.

...

odys122

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 48 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 135

tak dieta można powiedzieć kulała, bo teraz zaczełem dieyte ale nie oicze ile czego po prostu intulicyjnie staram się jeśc same odżwycze produkty. ok ale c mam wybrać mono czy kre alkana już ?

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1389 Napisanych postów 35562 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 150829

no to zdaj sie na intuicje...

...

Dasiu2

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2438 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 15374

Po pierwsze to diete sobie wylicz chociaz, uloz porzadny trening na mase i dopiero sie bierz za suple, jesli dieta i tren beda ok to wez KA

...

KafarXXL

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 10067 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 27778

jak miałeś 3 cykle na mono to moze czas na coś teoretycznie lepszego
kre-alkalyn

Scio me nihil scire. - Sokrates

We will never die, because we are UNITED !

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2076 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546

nie ma czegos takiego jak 'cykl na gainerze'

pierwsza wypowiedz w temacie, dowiesz sie w jakim celu stosuje sie gainera
https://www.sfd.pl/Najpopularniejsze_GAINERY-_zestawienie-t252665.html

kre-alkalyn to tez kreatyna

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat