- Carbo 2.25kg
- Gainer 1 4.8kg (300g gratis)
- Whey Protein 82 1.5kg
- Kreatyna monohydrat 500g
Czyli dobry zestaw masowy dla osób którym trudno zdobyć kolejne kg masy; carbo do kreatyny - gainer i białko do uzupełnienia braków w diecie. Jak widać zestaw się sprawdza w 100% , na potwierdzenie moich słów radzę się zapoznać z podsumowaniem testów chaczyka, czy pitt bulla.
wyniki 4-5dni po naborze olimpa https://www.sfd.pl/temat299109/
Wszelkie pytania tylko i wyłącznie tutaj -> https://www.sfd.pl/temat248383/
PROSIMY OSOBY, KTÓRE WYPEŁNIŁY PRAWIDŁOWO ANKIETĘ O SKłADANIE DEKLARACJI CHECI UDZIAŁU W TYM TEŚCIE (JEŚLI CYKL NIE ODPOWIADA AKTUALNYM CELOM TRENINGOWYM PROSZĘ NIE WPISYWAC SWOICH DEKLARACJI)
krótka deklaracja: jestem zainteresowany udziałem (prosimy aby zgłaszały się osoby, które nie stosowały kreatyny w przeciągu ostatnich 6tyg.)
Zaznaczam, iż zgłoszenia moga być wielokrotne do jednocześnie planowanych testów lecz w zgodzie z celem treningowym.
Zaznaczam, iż osoby ktore przeprowadzą swoj topik testowy własciwie i zostaną dalej pozytywnie zaopiniowani przez grupe modów-weryfikatorów, mają zaraz po zakończeniu cyklu droge otwartą do ubiegania sie o udział w kolejnych cyklach. Udział w jednym cyklu nie blokuje udziału w dalszym rozwoju programu testów.
OSOBY BEZ ANKIET, zgłaszające się do naboru - dostaną tygodniowego bana, i nie moja w tym głowa aby później pamiętać o jego zdjęciu.
Tutaj w temacie wpisujemy tylko deklarację chęci udziału w teście - spam=ban
NOWE ZASADY PROWADZENIA TOPICU TESTOWEGO - przeczytać!
1. Pierwszy post zawiera powtórzoną ankietę wraz z aktualnym zdjęciem.
2. Prosimy o krótkie przedstawienie charakterystyki produktów, fotografie z otrzymanymi produktami.
3. Prosimy również opisać plan dietetyczny, treningowy oraz rozpisaną suplementację składajaca sie wyłącznie z otrzymanych produktów zgodną z obranym celem.
4. Dietę oraz plan treningowy prosimy wcześniej zamieścić do oceny w działach do tego przeznaczonych, w celu uniknięcia bałaganu i spamu w topicu testowym.
5. Prosimy o zdjęcia w takich pozach -> https://www.sfd.pl/temat39775/ na początek i koniec testu.
6. Przypominamy o zobowiązaniu rzetelnego prowadzenia topicu testowego z uzupełnianiem fotografii i udzielaniem się w danym temacie przynajmiej co 2-3 dni.
pozdrawiam
Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-11-08 21:50:33
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy