za duzo bialka z odzywek

...

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 927 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7275

40-50% dziennego zapotrzebowania na bialko, dostarczam z odzywek.Prosze o reprymende slowna i przywrocenie mnie do porzadku...

--==Masa ponad wszystko!!!==--

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

miętki JASZCZOMP

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 92660

nie przesadzać, szkoda siana, kiszek i nabijania kasy na złodziejskie ceny.
max 2 porcje w ciągu dnia, jak musisz wiecej to ejsteś zawodowcem, walisz koks, jesteś bardzo zaawansowany i siłownia to twoje zycie wie.c wtedy nei amrtwisz sie swoim zdrowiem.
zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...

Dasiu2

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2438 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15362

popier****o cie ?! Zaraz bedziesz caly w pryszczach :D, popraw diete ^^
Ja z odzywek dostarczam max 15% bialka :P

...

soltys88

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 11601 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 70678

do 1/3...

Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam

...

susik_89

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 12251 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 173963

o ile sie nie myle z odżywek max 30%
więc popraw diete

Pzdr/

" poznaj ciemne zakamarki swojej kruchej psychiki, jestem głosem, który powtarza Ci, że jesteś nikim "

...

Okurde

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 927 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7275

Takie rzeczy to ja wiem ze 30% ale brak mi motywacji i czasu praca szkola silownia, zawsze szybciej walnac porcje ostro niz smazyc cycka

--==Masa ponad wszystko!!!==--

...

kyjo

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1522 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18418

ale są tez inne źródła nic cycki

życie masz do ostatnich chwil więc walcz do ostatniej kropli krwi

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

musisz zdawac sobie sprawe ze zawsze lepiej wychodzi jedzenie niz odzywka , i to powinno cie zmotywowac do tego by nie zastepowac posilku odzywką gdy nie ma takiej potrzeby

...

1pytanie

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 560 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7720

no to zescie go zmotywowali.... moze ja sprobuje...

JESZCZE RAZ WEZMIESZ JAKĄKOLWIEK ODZYWKE ALE TO JAKAKOLWIEK TO CIE ****O ZNAJDE I DOJADE, A CO TY MYSLISZ ZE DLUGO CIE BEDE SZUKAL ??????
JUZ DO CIEBIE JADE !

w celu podwyzszenia wiarygodnosci i ulatwieniu mi sprawy podaj mi adres powiadomką

alter ego...

...

MDRAGON

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 86307

hmm roznie to wyglada u mnie

jakby policzyc te bialka /gainery to jednego dnia bedzie 100-120g bialka a innego 60

wszystko wlasnie zalezy od dnia.

napewno lepiej wypic porcje bialka niz w ogole go nie dostarczyc

Jednak staraj sie jak najwiecej dostarczac bialka z jedzenia. Pozdr

trening -> ból -> rozwój

...

junior26

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1669 Wiek 40 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 52363

kurde ja tam tez nieraz wole polac sobie jakis ryz bialeczkiem szczegolnie gdy jestem po silowni i miecho jakos mi wtedy nie wchodzi

ale cie zmotywowalem

"to jest ten co za kilka puszek bialka wytatuował sobie znak firmowy na plecach?" leże i kwicze

...