zmęczony, co brac zeby miec siłe na trening..

Wczoraj przed treningiem kawke wypiłem i wsumie to gra gitara ładnie mnie pobudziła i mysle ze narazie wystarczy, tylko kawe nie bardzo lubie ale jakos
przezyje.. pzdr

też na kawie jade, poza treningami nie spożywam wiec organizm sie nei rpzyzwyczaja i działa.
zdr.

No własnie ja sie troche boje zeby sie nie przyzwyczaic zabardzo, z ilu łyzeczek pijesz? bo ja z 2 jedna czubata druga taka płaska.. i rozumiem ze najlepiej tylko w dni treningowe czyli w moim przypadku 4 razy w tygodniu.. pzdr

ja podobnie..z ilu - sam musisz sprawdzić po sobie.
jesli wykorzystujesz kawę jako pobudzacz, to mimo ze będzie ona działała za każdym razem, silniej ją odczujesz gdy nie pijasz regularnie.
bardzo fajnie pobudza shock therapy.
zdr.

A ja od dwóch tygoni odzwyczajam się od kawy już nawet, szkoda żołądka. Piję teraz zieloną herbatę - też pobudza ale dopiero przy dużych ilościach. Zdarzało się nawet, że widziałem ludzi któzy na treningu zamiast mineralki piją zieloną herbatę. Co o tym sądzicie?

ja proponuje Ci shock therepy z firmy uniwersal-poważnie ,nie ma nic lepszego,sprawdz!!!pozdro

Zzdzisiu co do kawy to jezeli pije sie ją w odpowiednich ilosciach i nie za często to według mnie nie ma sie co martwic o zołądek, tak poza tym to pierwsze słysze zeby kawa była nie zdrowa na zołąde (nie mówie ze nie ale pierwsze słysze)ze na serce to tak. A co do herbaty to ja nie czuje po niej raczej zadnego pobudzenia. Shock teraphy nie mam zdania bo nie próbowałem, moze kupie niedługo.