songo1111
dopiero bede zaczynal trening.jestem poczatkujacy i prosze abyscie pomogli zrobic dla mnie trening i diete =] mam 174 cm i waze 64 kg .
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
12
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
75
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
869
Tutaj nikt Ci nie ulozy diety i treningu. Musisz skorzystac z wyszukiwarki sprobowac ulozyc diete i trening i wkleic diete do dzialu odzywianie i swoj plan treningowy do dzialu trening
jedyna przestroga - miej szacunek do wroga!
...
Thiago2
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
4596
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
35012
https://www.sfd.pl/temat36416/
poczytaj troche w wyszukiwarce jest pelno na ten temat jak ulozyc plan treningowy
poczytaj troche w wyszukiwarce jest pelno na ten temat jak ulozyc plan treningowy
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
12
acha dzieki
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
