SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

Trening po długiej przerwie

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: trening , długiej , przerwie

Ilość wyświetleń tematu: 6940

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 258 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 7226

Cześć wszystkim !

Czy mógłby mi ktoś ułożyć plan treningowy po długim "niebycie" na siłowni ? Staram się wstrzelić w ćwiczenia ale jakoś mi to specjalnie nie wychodzi. Nie ćwicze już prawie dwa lata. Miejsce do ćwiczeń mam, sprzęt też jest w komplecie.

Pozdrawiam !

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1669 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 30962

https://www.sfd.pl/temat237135/ zobacz to, moze Ci sie przyda

Mogę być kimś, będąc jednocześnie sobą...

...

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 258 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 7226

Dzięki

Pozdrawiam

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 85 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7041

najlepiej po długie przerwie zrobic sobie ogolnorozwojowke sam tez teraz odrabiam straty po wakacjach i tak zrobilem :D

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dół brzucha ...

1

Następny temat

Trening na nogi - OCEŃCIE

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły