Dół brzucha ...

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 724 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8440

Mam pytanie jakie ćwiczynia wykonywać aby rozwinąć 3 krate brzucha ?? 2 pierwsze mam super rozwinięte , ta 3 na samym dole jest tylko lekko zarysowana :/ kombinuje jak koń pod górke z ćwiczeniami ale nic niedaje :/ za pomoc będe wdzięczny

Dajcie coś wygrać

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349858

unoszenia nóg

, skłony na maszynie

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

Mani3eK

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 724 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8440

No te unoszenie nóg robiełme i raczej słabo , a6w tez robilem ale sie znudzila mi troche

Dajcie coś wygrać

...

Thiago2

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 4596 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 35012

unoszenia nog, podciaganie kolan do klatki w zwisie na drazku, podciaganie prostych nog w zwisie na drazku do gory, podnoszenie prostych nog w siadzie na skarju lawki

www.euro2008.blox.pl

...