SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

UWAGI DO ROBIENIA ZDJĘĆ

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 9979

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 192 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5528
Dobry artykuł SoG

Masa to podstawa, zacznij od diety http://bigpaker.net/dieta-na-mase.htm 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 948 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 18944
Fajny art . ale wątpie ze ktoś według tego bedzie fotki
Poz sog i tak dam za art bo moim zdaniem dobry
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 10140 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 38700
Te efekty o których wspomniałeś np. w Photo Shopie można zrobić 2kliknieciami więc na pewno problemów z tym nie ma, a rzeczywiście fotki nieźle wychodzą.

Art dobry
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 13351 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 51286
wszystko ladnie opisane mam nadzieje ze ktos z tego skorzysta lap sgacza
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 13351 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 51286
dubel

Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2006-10-14 11:27:08
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 33 Wiek 6 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6003
Sog się należy

http://www.cwiczenianamase.pl - ćwiczenia, trening, dieta na masę

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 194 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5637
Aż mi głupio,+
ziekuje za opinie i uwagi, oraz rozbudowę artykułu.
spodziewałem się nawet, że ktoś mi powie żebym się odp...
dziękuje za sogi..
strzałka

DRUGS FREE BODY

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 963
no ciekawe ciekawe... dobra robota, taki dzial na pewno sie przyda, sam z pewnoscia tez skorzystam z paru twoich rad!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52135 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Ja bym jeszcze dodał, żeby przy robieniu zdjęć używać lampy błyskowej, no chyba że używa się statywu lub jakiegoś zamiennika. Niektóre zdjęcia robione wieczorem, lub w ciemnym pomieszczeniu są tak rozmazane że prawie nic nie widać.

Ps. Niezła praca powstała :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 194 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5637
a może dobrym pomysłem byłoby wprowadzenie jakiś norm?, chodzi mi o to by nie zaśmiecać działu fotkami typu ja razem z....
moze tak jak w prawdziwych zawodach ustalmy kilka póz i pewnych norm pozowania;
moje propozycje to
- bicepsy przodem
- triceps bokiem
- klatka piersiowa bokiem
- najszerszy grzbietu przodem
- najszerszy grzbietu tyłem
- mięśnie brzucha
- mięsnie nóg: uda, łydki

poniżej zamieszam fotki jednego takiego początkującego z zaznaczeniem proporcji zdjęć o jakich wspomniałem

DRUGS FREE BODY

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

...::::porównanie::::...

Następny temat

15l.:P?

electro
Polecane artykuły