Spalanie?

Moj kolega chce zrzucic kilka kg i prosil mnie zebym dowiedzial sie jakie suple sa do tego odpowiednie. Stazu to on raczej nie ma cwiczy 4x w tygodniu ;) Chodzi o 5-7 kg, cena jakas rozsadna 100-200zl max.

Jaka jest najlepsza kreatyna jakosc-cena mono (to juz dla mnie)?

Z gory dzieki pozdrawiam!

Zmieniony przez - kesudnik w dniu 2006-10-11 11:58:15

Na taką redukcję nic nie potrzeba, oprócz diety i aerobów/interwałów.

jak dopiero zaczyna to bez supli , najwyzej w pozniejszym etapie redukcji doda, niech pamieta ze podstawa jest dieta i odpowiedni trening

spalacz nie da za duzo bez diety. Najlepiej niech kolega weźmie sie za ćwiczenia i diete a waga sama spadnie- tym bardziej ze nie chce tak duzo zrzucic wiec w dwa trzy miechy samą dieta sie tego fatu pozbędzie. A jak cos to niech szuka Thermo speeda lub innego Thermiaka...POZDRO

Polecam diete niskoweglowodanowa + interwały + spalacz
np.Red Acid,Scorch z naszych moze byc Clenburex,thermo shape,thermo speed

Co do mono to polecam z firmy Aminostar 500 gram 45 zł

Dzieki za szybka odp :P

blla niech wejdzie na HIIT i diete i bedzie szedł tłuszcz aż miło.

Kreatyna jest bardzo dobra z Inko, ale droga. Ja polecam OLIMPA 300 MC albo Vitalmaxa 300g tanie i dobre.

Jak już sie kumpel uwziął na suple to upchnij mu TSE chodzi po ~60zł

Jaka jest najlepsza kreatyna jakosc-cena mono (to juz dla mnie)?

i wielkosc
jesli jeszcze jest w promocji
to Olimp 1300 g
lub 500g + 250 g free :D

Mono to Olimp lub Treca.

Mysle ze 500g mi starczy na cykl i chyba kupie olimpa ;)
Moglby mi ktos rozwinac skrot TSE? :D