KARC
hehehe mlody a juz sie spina odrazu moze mlody metke zazuc beda oefekty 
Ja tylko widze nie jestem po to by Cie sadzić !!!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
44
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
384
...
matson44
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
192
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
5528
Chłopczyku przeczytaj przynajmniej z 50 artykułów na teamt budowania masy i treningu na mase. Zeby zacząc cwiczyc trzeba miec o tym jakies pojęcie
Masa to podstawa, zacznij od diety http://bigpaker.net/dieta-na-mase.htm
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
362
umiem dobra nara hamy same i tyle !
yo yo
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Doradzać CZY NIE- oto jest pytanie? Dylemat.
Następny temat
WASZE ODCZUCIA Z TRENINGÓW NA DRĄŻKU
