KARC

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

384

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.01.2009 (19:47)

Data rejestracji 31.12.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Jaki trenning witam panowie... mam takiepytanko jakim trenningiem najlepiej zaczac po przerwie wakacyjnej ??	4	2006-08-25 17:35
Trening dla zaawansowanych	Budowa witam mam takie pytanko jakie mozecie zaproponowac cwiczenia na rozbudowe miesni ??	1	2006-02-11 06:45
Trening dla zaawansowanych	Brzuch witam !!! mam takie pytanko jakie trenningi na dolne partie brzucha , ale chodzi mi o trenningi spalajace tkanke tluszcozwa a nie wzmocnienie sily brzucha !!!	20	2006-01-20 14:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Wiązadła krzyżowe i łękotka - operacja	2007-11-13 16:51
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase	2006-10-07 11:37
Po siłowni, o siłowni	podłoże pod siłownie	2006-10-07 11:28
Po siłowni, o siłowni	Co zrobic zeby nie urosnac?? Wzrost	2006-08-31 09:02
Po siłowni, o siłowni	Agresja	2006-08-31 08:55
Trening dla zaawansowanych	Jaki trenning	2006-08-26 11:01
Zdrowie i Uroda	Ból głowy/szyji podczas treningu	2006-06-13 14:18
Trening dla zaawansowanych	Ćwiczenia na mase hlp	2006-06-07 18:58
Aktualności - Sporty Siłowe	Siła problem	2006-06-07 18:51
Aktualności - Sporty Siłowe	Dziwna kontuzja !!!!	2006-06-07 18:46
Sztuki Walki	WALKI Mike'a Tysona!!!!!!!	2006-05-25 11:48
Aktualności - Sporty Siłowe	Siła problem	2006-05-23 16:26
Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	c O ? g d Z i E ? j A k ?	2006-05-21 16:43
Aktualności - Sporty Siłowe	Dziwna kontuzja !!!!	2006-05-21 15:43
Aktualności - Sporty Siłowe	Siła problem	2006-05-21 15:27
Po siłowni, o siłowni	MEGA PORADNIK KULTURYSTY!!!!!!!!!!!!!!	2006-05-21 14:52
Trening dla zaawansowanych	Ćwiczenia na mase hlp	2006-04-24 17:28
Trening w domu	Trening na siłe	2006-04-24 11:10
Trening dla zaawansowanych	Ćwiczenia na mase hlp	2006-04-24 11:00
Trening w domu	brzuch	2006-03-25 07:25
Sztuki Walki	OWIJKI	2006-03-11 22:15
Trening dla zaawansowanych	Brzuch... Proszę o pomoc?	2006-02-27 09:29
Trening dla zaawansowanych	PODSTAWOWE BŁĘDY PRZY WYCISKANIU SZTANGI PŁASKO	2006-02-11 13:20
Trening dla zaawansowanych	Niesymetryczne mięśnie klatki	2006-02-11 06:29
Trening dla zaawansowanych	PODSTAWOWE BŁĘDY PRZY WYCISKANIU SZTANGI PŁASKO	2006-02-11 06:23
Trening dla zaawansowanych	PODSTAWOWE BŁĘDY PRZY WYCISKANIU SZTANGI PŁASKO	2006-02-09 07:42
Trening dla zaawansowanych	pomozcie! :(	2006-02-09 07:22
Trening dla zaawansowanych	Brzuch	2006-01-26 05:53
Trening dla zaawansowanych	Brzuch	2006-01-25 08:10
Trening dla zaawansowanych	Brzuch	2006-01-23 07:36