KARC

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

384

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.01.2009 (19:47)

Data rejestracji 31.12.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Jaki trenning witam panowie... mam takiepytanko jakim trenningiem najlepiej zaczac po przerwie wakacyjnej ??	4	2006-08-25 17:35
Trening dla zaawansowanych	Budowa witam mam takie pytanko jakie mozecie zaproponowac cwiczenia na rozbudowe miesni ??	1	2006-02-11 06:45
Trening dla zaawansowanych	Brzuch witam !!! mam takie pytanko jakie trenningi na dolne partie brzucha , ale chodzi mi o trenningi spalajace tkanke tluszcozwa a nie wzmocnienie sily brzucha !!!	20	2006-01-20 14:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Wiązadła krzyżowe i łękotka - operacja	2007-11-13 16:51
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase	2006-10-07 11:37
Po siłowni, o siłowni	podłoże pod siłownie	2006-10-07 11:28
Po siłowni, o siłowni	Co zrobic zeby nie urosnac?? Wzrost	2006-08-31 09:02
Po siłowni, o siłowni	Agresja	2006-08-31 08:55
Trening dla zaawansowanych	Jaki trenning	2006-08-26 11:01
Zdrowie i Uroda	Ból głowy/szyji podczas treningu	2006-06-13 14:18
Trening dla zaawansowanych	Ćwiczenia na mase hlp	2006-06-07 18:58
Aktualności - Sporty Siłowe	Siła problem	2006-06-07 18:51
Aktualności - Sporty Siłowe	Dziwna kontuzja !!!!	2006-06-07 18:46
Sztuki Walki	WALKI Mike'a Tysona!!!!!!!	2006-05-25 11:48
Aktualności - Sporty Siłowe	Siła problem	2006-05-23 16:26
Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	c O ? g d Z i E ? j A k ?	2006-05-21 16:43
Aktualności - Sporty Siłowe	Dziwna kontuzja !!!!	2006-05-21 15:43
Aktualności - Sporty Siłowe	Siła problem	2006-05-21 15:27
Po siłowni, o siłowni	MEGA PORADNIK KULTURYSTY!!!!!!!!!!!!!!	2006-05-21 14:52
Trening dla zaawansowanych	Ćwiczenia na mase hlp	2006-04-24 17:28
Trening w domu	Trening na siłe	2006-04-24 11:10
Trening dla zaawansowanych	Ćwiczenia na mase hlp	2006-04-24 11:00
Trening w domu	brzuch	2006-03-25 07:25
Sztuki Walki	OWIJKI	2006-03-11 22:15
Trening dla zaawansowanych	Brzuch... Proszę o pomoc?	2006-02-27 09:29
Trening dla zaawansowanych	PODSTAWOWE BŁĘDY PRZY WYCISKANIU SZTANGI PŁASKO	2006-02-11 13:20
Trening dla zaawansowanych	Niesymetryczne mięśnie klatki	2006-02-11 06:29
Trening dla zaawansowanych	PODSTAWOWE BŁĘDY PRZY WYCISKANIU SZTANGI PŁASKO	2006-02-11 06:23
Trening dla zaawansowanych	PODSTAWOWE BŁĘDY PRZY WYCISKANIU SZTANGI PŁASKO	2006-02-09 07:42
Trening dla zaawansowanych	pomozcie! :(	2006-02-09 07:22
Trening dla zaawansowanych	Brzuch	2006-01-26 05:53
Trening dla zaawansowanych	Brzuch	2006-01-25 08:10
Trening dla zaawansowanych	Brzuch	2006-01-23 07:36