Turysta16
sog
...
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
2380
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
49888
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
w sumie fajnie, pozdro
...
quarantino
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
892
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
17942
temat troche ożył 
więc moge powiedzieć że teraz troche się zmieniło złapałem 5kg mięśnia i troche straciłem sadła, teraz wymiary to 39cm w łapce (41.5 po treningu) więcej nie mierzyłem i jestem akutalnie po pierwszym tygodniu cyklu na cp zdobęde aparat i pod koniec wakakcji jak skończe masówke to coś zapodam lepszej jakości 
więc moge powiedzieć że teraz troche się zmieniło złapałem 5kg mięśnia i troche straciłem sadła, teraz wymiary to 39cm w łapce (41.5 po treningu) więcej nie mierzyłem i jestem akutalnie po pierwszym tygodniu cyklu na cp zdobęde aparat i pod koniec wakakcji jak skończe masówke to coś zapodam lepszej jakości ...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
1305
Saib wez sie wpierw podszkol z podstaw definicji prawidlowej sylwetki kulturystycznej a potem wypowiadaj. Nie chodzi w tym wypadku o szerokosc pleców a o talie.
Jest ok.
Jest ok.
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
892
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
17942
odświeże troche temat... prosze tylko się nie śmiać
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
892
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
17942
.
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
892
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
17942
plecy na luzie i wsio
...
EvulOne1
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
287
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
8665
No widac fajne postepy klatka mi sie podoba najszerszy przodem tez fajnie :) tak trzymaj
...
matson44
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
192
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
5528
Ogolnie w miare ladnie to wygląda jestes na dobrej drodze. pozdrawiam
jestes na dobrej drodze. pozdrawiamMasa to podstawa, zacznij od diety http://bigpaker.net/dieta-na-mase.htm
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
892
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
17942
dzięki mam nadzieje że wiecie jak powiększyć zdjęcia dam jeszcze kilka fotek później
dam jeszcze kilka fotek później
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
