moje foty ;)

sog

w sumie fajnie, pozdro

temat troche ożył więc moge powiedzieć że teraz troche się zmieniło złapałem 5kg mięśnia i troche straciłem sadła, teraz wymiary to 39cm w łapce (41.5 po treningu) więcej nie mierzyłem i jestem akutalnie po pierwszym tygodniu cyklu na cp zdobęde aparat i pod koniec wakakcji jak skończe masówke to coś zapodam lepszej jakości

Saib wez sie wpierw podszkol z podstaw definicji prawidlowej sylwetki kulturystycznej a potem wypowiadaj. Nie chodzi w tym wypadku o szerokosc pleców a o talie.
Jest ok.

odświeże troche temat... prosze tylko się nie śmiać

.

plecy na luzie i wsio

No widac fajne postepy klatka mi sie podoba najszerszy przodem tez fajnie :) tak trzymaj

Ogolnie w miare ladnie to wygląda jestes na dobrej drodze. pozdrawiam

dzięki mam nadzieje że wiecie jak powiększyć zdjęcia dam jeszcze kilka fotek później