Bornxx
Jak brać hi tec protein i carobo ?Ile razy dziennie ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
56
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
266
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
MDRAGON
Znawca
Szacuny
36
Napisanych postów
13181
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
86307
białko - wg braków w diecie.
carbo- zaraz po treningu
dawki to juz zalezy od Twojej wagi
wiele osób tez robi mix z carbo+białko
carbo- zaraz po treningu
dawki to juz zalezy od Twojej wagi
wiele osób tez robi mix z carbo+białko
trening -> ból -> rozwój
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
56
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
266
Mix czyli ? No ja waze 72kg
...
Znawca
Szacuny
36
Napisanych postów
13181
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
86307
mix - mieszanie obu produktów
trening -> ból -> rozwój
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
56
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
266
aha a twoim zdaniem to jest dobre mieszac ? Ej a carbo mozna z mlekiem czy z tylko z wodą?
...
stódentkat
Znawca
Szacuny
36
Napisanych postów
3208
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
17274
zdecydowanie z wodą; carbo po trening; 30-40 minut po treningu białko; w dni nie treningowe nie spożywaj carbo; ewentualnie miks wg uznania ww + białko.
Istnieją trzy rodzaje kłamstwa: przepowiadanie pogody, statystyka i komunikat dyplomatyczny.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
56
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
266
To czyli radzisz ze Carbo tylko potreningu a białko ogólnie ile razy w dniu ? Ile w dni treningowe i kiedy, a ile w dni nietreningowe i kiedy ?:]
...
biliwiget
Znawca
Szacuny
49
Napisanych postów
10951
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
73516
tylko wtrace bo słyszałem ze kilka osob miało tak zwaną srake po połączeniu czytaj wymieszaniu carbo z ostrowią
...
Duster
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
285
Wiek
40 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22466
Bornxx: wg brakow w diecie.
Jesz sobie posilek, ale zdajesz sobie sprawe, ze nie dostarczysz odpowiedniej ilosci bialka z tego co masz. Wtedy sypiesz przykladowo 20-30g bialka (w zaleznosci ile Ci brakuje do zaplanowanej ilosci).
Jesz sobie posilek, ale zdajesz sobie sprawe, ze nie dostarczysz odpowiedniej ilosci bialka z tego co masz. Wtedy sypiesz przykladowo 20-30g bialka (w zaleznosci ile Ci brakuje do zaplanowanej ilosci).
This is 10% luck, 20% skill, 15% concentrated power of will, 5% pleasure, 50% pain
And a 100% reason to remember the name!
...
RuLon
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
349
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
31477
carbo activity i ostrowia mega piana na caly szejk
napoju z tego moze bylo 2 lyki
reszte musialem do kibla wy***ac
napoju z tego moze bylo 2 lyki
reszte musialem do kibla wy***ac
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
56
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
266
Ale jeszcze jedno bo slyszalem ze bialko powinno sie jeszcze pic przed snem :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
50 dni na koksie - Hp+NitroII - Podsumowanie str. 13
Następny temat
jak jeść białko-pytanie banalne
