Prosze o rozpiske odżywek

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

epz

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 585 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 18222

Posiadam olimp mono ; bx cellpump ; dextroza plus (vitalmax) i whey protein 80 plus (activita)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Banan BOSS FORUM Administrator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11391 Napisanych postów 72666 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958392

dni t
mono po treningu 5g + 40-50g dextro
rano i przed treningiem 10g cp

dni nt
rano cp 10g
w porze treningu 5g mono

do cp mozesz (nie musisz) dodawac 20-25g carbo
bialko wg brakow w diecie 1-2 porcje w ciagu dnia (w okolicach okolotreningowych - zapraszam do postu podwieszonego w alternatywnej drodze) + porcja na noc

http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy

...

maximus_pl

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 2757 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16713

moze byc:

mono rano 5g
Cp 10g przed treningiem

w nietreningowe w takich samych porach

EDIT: dextrosa 30g do porcji mono

CP moze z rana (ale nie musi) problemy zoladkowe...

Zmieniony przez - maximus_pl w dniu 2006-09-22 13:18:05

Znawca w dziale odżywki & suplementy :)

...

Banan BOSS FORUM Administrator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11391 Napisanych postów 72666 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958392

zadnych nie mialem / nie mam

http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy

...

_RaiN_

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 216 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 30432

ile masz tego cp? jak sporo, to tak jak banan, jak mniej to rano mono, przed treningiem cp, ewentualnie po mono. W nietreningowe to samo w zblizonych porach.

there's nothing but the rain

...