Sullivan89
Mam problem. Po treningu zawsze jestem przez reszte dnia strasznie zmęczony...nie mam na nic siły...nie jestem w stanie się uczyć..ani wogle normalnie działać.Co mam zrobić by po treningu módz normalnie funkcjonować??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
26
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
elwisio
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
1183
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6697
napisz plan, jak długo trwa trening??
jesz dobrze??
wysypiasz sie??
jesz dobrze??
wysypiasz sie??
http://finanse.testynarodowe.pl .................. wykonaj test i odbierz DARMOWE EBOOKI o zarabianiu w sieci i biznesie .................http://finanse.testynarodowe.pl
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
398
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2880
dobrze pojedz i mozesz zjesc magnez albo orzechy włoskie albo czekolade gorzka(ma duzo magnezu)-oczywiscie nie calom
...:::motto na dziś masa musi iść:::...
...
Napisał(a)
Maariusz
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
890
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
40179
zapewne za bardzo intensywnie cwiczysz, napisz swoj trening.
http://www.sfd.pl/temat266261/ - Cyber Test - GASPARI NUTRITION
...
Napisał(a)
Locu
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
1537
Wiek
39 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
10309
tu nikt ci nie wywrócy z kart napisz plan treningowy czy dobrze w miare sie odzywiasz ścisz wiele czynników moze wpływac na taki stan rzeczy wię powiedz coś więcej my jasnowidzammi nie jesteśmy!!
..........:::::::::W Życiu Spotyka Nas Jedynie Tylko To Co Jesteśmy W Stanie Znieść!!::::::::.........
[ON]
...
Napisał(a)
STACHU1906
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
100
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
8553
Też tak kiedys miałem....wina?? za długi i przeładowany trening...napisz swój...bo bez tego nikt Ci nie pomoże....
...
Napisał(a)
rapeross
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
2015
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
18472
pokaz plan
ale i tak zdaje mi sie ze to sprawa odzywiania
albo mala ilosc snu
Zmieniony przez - rapeross w dniu 2006-09-21 21:11:39
ale i tak zdaje mi sie ze to sprawa odzywiania
albo mala ilosc snu
Zmieniony przez - rapeross w dniu 2006-09-21 21:11:39
http://www.sfd.pl/temat272567/ wejdz dowiesz sie wiecej
http://www.sfd.pl/temat273747/ przeczytaj zanim zlozysz nowy post
http://www.sfd.pl/Siatkówka_-_zasady_gry-t299929.html siatkowka zasady
http://www.sfd.pl/koszykowka_zasady-t299570.html zasady gry w kosza
http://www.sfd.pl/temat284454/ przedramiona wg mnie 
http://www.sfd.pl/siatkowka_zasady-t299929.html siatkowka zasady
Tylko Legia/Narew/Hutnik
...
Napisał(a)
quarantino
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
892
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
17942
posiłek przed treningowy i po treningowy bo nikt tu nie jest wróżką... jeszcze rzeczy typu banan, winogrona, carbo odrazu po treningu?
...
Napisał(a)
krzych666
Ekspert
Szacuny
315
Napisanych postów
5572
Wiek
54 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
16915
1) Za kiepska dieta
2) Za ciężki trening
2) Za ciężki trening
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
...
Napisał(a)
FU
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
6988
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
52689
mowi sie ze trening nigdy nie jest za ciezki 
tylko dieta czasem za slaba
tylko dieta czasem za slaba-World belongs to strong and brutal-
...
Napisał(a)
Don Garcia
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
8751
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42589
zbyt mało tłuszczy prawdopodobnie jadasz.
ja tak miałem jak schodzilem z mała ilością.
ze by.łem zmęczony pójściem do sklepu po jedzenie
ja tak miałem jak schodzilem z mała ilością.
ze by.łem zmęczony pójściem do sklepu po jedzenie
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
Poprzedni temat
Czy dobrałem dobry plan cwiczeń?
Następny temat
MLOTKOWE W SRODKU CZY NA KONCU TRENINGU?
