polo99
Witam, mam problem, gdyż bardzo chciałbym przytyć, lecz mi to nie wychodzi. Jeśli zjew wiecej to wiecej wale w kibel. Jak temu zaradzić i nabrać cennych dla mnie kg? Dodam, że staram się jeść sporo mięsa i inne tego typu dania, aby dostarczyć organizmowi składników odżywczych, a nie zapchać się byle czym. Może mój problem rozwiąże jakaś odżywka? Proszę o rady. Pozdrawiam.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
100
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
chucknoris
Specjalista
Szacuny
62
Napisanych postów
11895
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
164753
więcej jedz i ćwicz
http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM
...
HisHignest
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
20
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
221
skorzystaj z wyszukiwarki i poczytaj chociaż najbardziej podstawowe posty..
choćby takie jak mistrza Tyki, choć to inny dział, ale również skarbnica wiedzy :
https://www.sfd.pl/temat209117/
https://www.sfd.pl/temat215071/
po ich lekturze, poczytaj jeszcze trochę, rozplanuj dietę i wtedy ewentualnie możesz zgłaszać problemy..
choćby takie jak mistrza Tyki, choć to inny dział, ale również skarbnica wiedzy :
https://www.sfd.pl/temat209117/
https://www.sfd.pl/temat215071/
po ich lekturze, poczytaj jeszcze trochę, rozplanuj dietę i wtedy ewentualnie możesz zgłaszać problemy..
Bo zaprawdę powiadam wam: jeśli będziecie mieć wiarę jak ziarnko gorczycy, powiecie tej górze: "Przesuń się stąd tam" i przesunie się. I nic niemożliwego nie będzie dla was. MT 17,20
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
a cwiczysz w ogole na silowni?
powyzsze linki powinny ci wystarczyc, reszte info masz w podwieszonych
powyzsze linki powinny ci wystarczyc, reszte info masz w podwieszonych
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
