BMI - (z ang body mass index)
nie jest wskaźnikiem wymyślonym pod kątem kulturystów ani nawet ogólnie sportowców, poza tym jest masa błędnej wiedzy na jego temat, prawda wygląda tak:
1. BMI=waga(w kg)/wzrost(w m) do 2
2. interpretacja:
<18,5 niedowaga (<18 zagrożenie anoreksją, <16,7 skrajne wychudzenie które może być spowodowane rakiem czy też bulimią lub anoreksją)
18,5-24,9 waga prawidłowa
25-29,9 nadwaga
30-34,9 otyłość 1 stopnia
35-39,9 otyłość 2 stopnia
>40
otyłość 3 stopnia oraz
zagrożenie życia !!!
Wyjątki których w/w wyliczenia (z reguły max do BMI 35) nie dotyczą to:
-dzieci/młodzież (do 16 czasem nawet do 22lat, wiadomo rosnięcie, waga i wzrost szybko się zmieniają...)
-kobiet w ciąży
-sporotwców (szczególnie kulturyści którzy nieżadko mają BMI >30 choć tłuszczu często potrafią mieć mniej niż "zwykli" ludzie z BMI <25)
-starsze osoby (często problematyczne określenie wzrostu)
-osób o rozbudowanej klatce piersiowej
Jeśli idzie o praktyczne zastosowanie to wielkość BMI na poziomie 18,5-24 statystycznie (próby kilkutysięczne wiek z reguły ≥15) dowiodły iż osobnicy z tym przedziałem mają największe szanse na długie życie. BMI nie jest też zbyt dobrą metodą diagnozy (co najwyżej ogólnej) gdyż nie uwzględnia:
-wieku
-płci
-kości (jest kilka typów kośćca)
-ogólnej budowy ciała
-% tłuszczu w organiźmie i kilkunastu innych ważnych rzeczy...
Jeśli komuś zależy na spr w/w informacji polecam google, tych którzy chcą to gdzieś zamieszczać
prosiłbym o wstawienie info o autorze, dotyczy to szczególnie sytuacji gdy ktoś chciałby to wkleić na inne forum internetowe.
Zmieniony przez - poczatek2 w dniu 2007-04-23 10:29:54