Wesoły wegan :)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
pewnie 5 tysięcy )moze 3( a co Ci się w nos stało? Wy***any biceps Sog
Zmieniony przez - socham w dniu 2006-09-17 18:14:00
Zmieniony przez - socham w dniu 2006-09-17 18:14:00
:)
...
Napisał(a)
wiecej ;)...a nos mam powypadkowy i czeka mnie plastyka ;)
SFD Team, na forum od 2002-10-05
...
Napisał(a)
około 6-8 tyśków jest nie więcej niż 9 moim zdaniem. Jak chcesz to mozesz mi kurierem przysłać. Powodzenia na misterze SFD
...
Napisał(a)
jest 6.5 tys sog..:) co do mistera sa lepsi:)
SFD Team, na forum od 2002-10-05
...
Napisał(a)
od roku nie robie przysiadow.. bo chce jeszze podrosnac.. choc mam 20 lat ciezko bedzie ale pierwszy krok zrobilem zwisam sobie i odstawilem ciagi i przysiady.. i musze sie pochwalic ze kregi wyciagnalem bo podskoczylem o 1 cm :) a wiec nogi robie raz na 2 tygodnie jak mi sie przypomni to co tydzien standardowe suwnica i maszyny nic specjalnego ;) no i po treningu rower 20 minut 3 razy w tygodniu ale to raczej aeroby takie choc ladnie ksztaltuja noge:)
SFD Team, na forum od 2002-10-05
Poprzedni temat
2 lata ciezkiej pracy
Następny temat
Jankiel88 Moje foty po 8 miesiącach ćwiczeń
Polecane artykuły